Hvad skal I huske fra i dag! Viden, erfaringer, råd og redskaber

Forskningsviden Vi skal have en nuanceret forståelse Stress er et komplekst fænomen, der kan forstås på forskellige måder og niveauer Måden vi forstår stress på, indvirker på den måde vi tænker, det skal forebygges og håndteres Effektiv stresshåndtering kræver nuancerede og komplementerende håndteringsstrategier

Forskningsviden Kollektive processer kan have stor betydning Fagkultur, ledelse og arbejdsorganisering indvirker på stresshåndtering. En ikke støttende ledelse kan skabe kollektive stressprocesser Kollegers frustrationer kan være en ekstra stressfaktor

Langvarig stress har langvarige konsekvenser Langvarig stress kan betyde funktionsnedsættelse på opgaver som kræver højt tempo og høj grad af styring af opmærksomheden samt nedsat indlæringsevne Symptomerne letter i løbet af 1 år, men ca. 1/5 klarer sig dårligt og har måske brug for særlig intervention Social støtte er meget vigtigt for personer med langvarig stress Forskningsviden

Vi er for dårlige til organisatorisk forebyggelse Organisatoriske problemer løses desværre ofte kun med individuelle tiltag Næsten halvdelen af AMR bliver ikke involveret i stressforløb Kun 19% vurderer nærmeste leders håndtering som tilfredsstillende I mange tilfælde foretages ikke ændringer på arbejdspladsen som følge af sygemeldinger

Kliniske erfaringer Stress kræver kompetent ledelse I forløbet med en stress-sygemeldt medarbejder er der hele tiden nye barrierer for lederen i at håndtere forløbet optimalt. Der er især grobund for misforståelser mellem medarbejder og leder, fx forskellige forventninger til hvem, der gør hvad Misforståelser modarbejder succes og er vigtige at afdække Vær tydelig som leder Udvis forståelse og accept af den sygemeldte medarbejder Hjælp med at genskabe individets fornemmelse af kontrol

Kliniske erfaringer En god genopstart kræver en indsats Sygemeldinger har omfattende negative konsekvenser for den sygemeldte og for organisationen Uafhængigt af årsagerne til sygemeldingen, så er de mest effektive indsatser dem, som tager afsæt i både individuelle tiltag og tiltag på arbejdspladsen Genopstarten er et fælles ansvar og handler om at finde et realistisk kompromis og et fælles mål

Gode råd til stresshåndtering Individ - Sæt tidligt ind -Vær opmærksom på symptomer -Tilpas opgaver til nuværende funktionsniveau -Undgå deadlines + opgaver der kræver at man skal lære nyt og have mange bolde i luften samtidig -Overvej håndterings- strategier Kollektiv - Gennemsigtighed og støttende ledelsesstil - Handleorientering i grupper -Fjerne organisatoriske barrierer for håndtering -Misforståelser mellem leder og medarbejder modarbejder succes ift. genopstart -Vær tydelig som leder Organisation - Vær kritisk hvis kun individuelle indsatser anvendes - Fokus på at viden fra stresssygemeldinger bliver en del af arbejdsmiljø-arbejdet. - Håndtering af arbejdsmiljø og stress som en kontinuerlig proces Samfund - Investering i forebyggelse og tidlig indsats ift børn og voksnes mentale sundhed - Fokus på fællesskab frem for individualisme - Rollemodeller: Simple living - Stabilitet frem for konstant forandring

Dagens redskaber Stresshåndteringsstrategier Lederguide til genopstart Den ideelle genopstart

Tak for i dag! Udfyld evalueringsskemaet og aflever det ved udgangen! Aflever gerne også navneskilte – så genbruger vi dem