Forandringskompasset

Program 9:00- 9:15Velkommen og formål med dagen 9:15- 10:00Introduktion til kompassets forandringsfaser + mini øvelse 10:00-10:15Pause 10:15-10:35Introduktion til forandringsskalaer 11:30-12:00Frokost 12:00-13:00Gruppearbejde: Udfyld fuldt kompas 13:00-13:30Fælles opsamling gruppearbejde 13:30-14:00Miniøvelse i præsentation af kompas

Introduktion til forandringskompas Forandringskompasset er et: redskab til at generere viden og dialog om effekter af vores arbejde pædagogisk værktøj der giver et fælles sprog (med brugeren og mellem medarbejdere) et redskab til løbende evaluering af samarbejde og fremskridt i behandlingen

De fem forandringsfaser Førovervejelse Overvejelse Forberedelse Handling Vedligeholdelse

De fem forandringsfaser Førovervejelse Overvejelse Forberedelse Handling Vedligeholdelse ingen intentioner om forandring eller handling afviser at tale om vanskelighederne oplever intet problem undervurderer fordelene ved forandring / overvurderer omkostningerne

De fem forandringsfaser Førovervejelse Overvejelse Forberedelse Handling Vedligeholdelse oplever at have et problem og overvejer gøre noget ved det begyndende accept af hjælp har endnu ringe tro på at kunne gøre noget ved det eller er ambivalent i forhold til beslutningen

De fem forandringsfaser Førovervejelse Overvejelse Forberedelse Handling Vedligeholdelse har besluttet sig for at skabe forandringer har en begyndende tro på at livet kan blive anderledes har evt foretaget mindre adfærdsændringer fordele ved forandring overstiger væsentligt omkostningerne ved at skabe forandringerne

De fem forandringsfaser Førovervejelse Overvejelse Forberedelse Handling Vedligeholdelse tager åbenlyse skridt til ændring af sine handlinger skaber aktive livsstilsforandringer observerbare handlinger for udefrakommende mulige tilbagefald til tidligere stadier.

De fem forandringsfaser Førovervejelse Overvejelse Forberedelse Handling Vedligeholdelse er mindre tilbøjelig til tilbagefald og har tro på at kunne fastholde forandringerne integration af livsstilsforandringer borgeren har ikke behov for støtte

De fem forandringsfaser Forandringskompas på udsatteområdet Førovervejelse Overvejelse Forberedelse Handling Vedligeholdelse Jeg oplever, at mine handlinger /disse situationer kan have negative konsekvenser for mig og/eller andre, Jeg er usikker på, om jeg kan handle anderledes i disse situationer, hvis jeg besluttede mig for det Jeg har en plan for, hvad jeg vil gøre for at handle anderledes / undgå disse situationer Jeg er begyndt at gøre noget for at handle anderledes /undgå disse situationer Andre har bemærket min ændrede adfærd Jeg oplever små tilbageskridt, men har redskaber til hurtigt selv at komme tilbage på sporet Jeg har ingen problemer på dette område, og har ikke brug for hjælp Jeg overvejer hvilke skridt, jeg kan tage for at handle anderledes/undgå disse situationer men jeg er ikke sikker på, at jeg kan ændre det Andre udtrykker bekymring men jeg oplever ikke at have et problem med dette Andre udtrykker bekymring men jeg ønsker ikke hjælp med dette

Øvelse Interview sidemanden: – Er der områder i de liv hvor du har svært ved eller hvor du arbejder med at skabe forandringer? – Hvor er du i de fem forandringsfaser?

Eksempler på spørgsmål førovervejelse Opbyg håb om forandring: undersøg hvad borgeren håndterer og mestrer trods vanskelighederne: – hvordan klarer du at …? – hvad hjælper til at …? – hvad kræver det af dig at …? – hvordan holder du ud …? Inviter borgeren til at se sig selv udefra: hvilke bekymringer har andre? hvad ser X som giver anledning til denne bekymring? hvad håber X at der kommer ud af dit ophold hos os?

Eksempler på spørgsmål overvejelse Undersøg borgerens motivation: er der tidspunkter hvor du overvejer at drikke mindre? hvad får dig til at tænke at du bør skrue ned? hvilken forskel tænker du at det vil gøre? Undersøg borgerens hidtidige erfaringer: hvilke erfaringer har du med at holde pause fra alkoholen? hvilken forskel gjorde det? hvad ville det kræve af dig at gøre det igen?

Eksempler på spørgsmål forberedelse Anerkend borgerens ønske om forandring: hvordan er du nået frem til denne beslutning? hvad har været dig til hjælp i forhold til at træffe beslutningen? hvilken forskel håber du at det vil gøre når du tager dette skridt? Byg på borgerens tidligere erfaringer Hvad har før været til hjælp til at træffe beslutninger af denne art? Hvordan har du tidligere gjort? Hvad har det krævet af dig? Hvad har du lært af tidligere forsøg / andre forandringer?

Pause

Forandrings- skala: Alkohol og stoffer

Forandrings- skala: Familie og sociale netværk

Faser (Går på tværs af alle dimensioner) Overskrifter (opbygget ens i alle dimensioner) Vejledende eksempler (forskellige for alle dimensioner) Opbygning af forandringsskalaer

Skalaer er til brug personalet Eksempler er Vejledende Fortolkning af skalaer Borgeren behøver ikke svare til alle eksempler Den afgørende vurdering ligger i faserne

Ex på materiale til samtalen Førovervejelse Overvejelse Forberedelse Handling Vedligeholdelse

Forandrings- fase Kompas score Hvor er jeg i forandringsprocessen? Førovervejelse 1Andre udtrykker bekymring, men jeg oplever ikke at have et problem med dette 2Andre udtrykker bekymring, men jeg ønsker ikke hjælp med dette Overvejelse 3 Jeg oplever, at mine handlinger / disse situationer kan have negative konsekvenser for mig og/eller andre, men jeg tror ikke, at jeg kan ændre det 4 Jeg er usikker på, om jeg kan handle anderledes i disse situationer, hvis jeg besluttede mig for det Forberedelse 5Jeg overvejer hvilke skridt, jeg kan tage for at handle anderledes / undgå disse situationer 6Jeg har en plan for, hvad jeg vil gøre for at handle anderledes / undgå disse situationer Handling 7Jeg er begyndt at gøre noget for at handle anderledes /undgå disse situationer 8Andre har bemærket min ændrede adfærd Vedlige- holdelse 9Jeg oplever små tilbageskridt, men har redskaber til hurtigt selv at komme tilbage på sporet 10Jeg har ingen problemer på dette område, og har ikke brug for hjælp

Øvelse i grupper Vælg en borger, som I kender fra jeres tilbud Præsenter borgeren for dem, der evt. ikke kender ham/hende Forsøg i fællesskab at udfylde kompasset Notér til fælles opsamling: – Hvad var svært og hvad fungerede godt? – Var der dimensioner hvor I særligt var i tvivl eller var uenige? – Hvorfor var i evt. uenige?

Øvelse Præsentation af kompasset for borgeren

Tak for idag