Grundtræningsprogram 2. g
Kategorier Muskel udeholdenhed Kondition Crossfit Cirkeltræning Løb Fodbold Håndbold
Indhold Kort indledning Teori Metode Diskussion Emnet Overvejelser forud for opgaven Teori Kildehenvisning Metode Fremgangsmåde Program Diskussion Begrundelse af valg og fravalg Evt. overvejelser om andre metoder Omfang 2 til 4 sider og skal afleveres i forbindelse med undervisningen. (husk at påføre navne på alle gruppens medlemmer)
Praksis Gruppernes størrelse 4 til 6 elever. Gruppen har max 30 min til rådighed til undervisning. Der undervises for opponentgruppe. Alle i gruppen skal bidrage i såvel teori som praksis Efter hver undervisning evalueres forløbet
Gruppedannelse
Aktuelle hjælpemidler www.motion-online.dk www.crossfit.dk Idræt-C www.brianmac.co.uk