Løfte – og bæreteknik ved ukurante produkter og emner

Tænk i et sundt og sikkert arbejdsmiljø Vær med til at skabe og fastholde en sund og professionel indstilling til sikkerhed og arbejdsmiljø. medarbejdere er forpligtede til at udvise en adfærd, der fremmer egen og kollegernes sikkerhed og et sundt og sikkert arbejdsmiljø.

Retningslinier for gode arbejdsmetoder Bruges de i virkelighedens verden ? Hvorfor er det vigtigt ? Sikkerhedskulturen Egen sikkerhed og sundhed Kollegaernes sikkerhed og sundhed

Kort om ergonomi – vigtigste regler Lige for Tæt på Lige ryg God balance Undgå yderstillinger

Løftearbejde Gå helt hen til byrden Lige for – ikke drejet ryg. Næsen og skosnuderne samme vej Vurdèr vægten Træk byrden hen til kroppen – kort rækkeafstand Lige ryg – bøj i hofte og knæ Vægten på begge ben – god balance Drej på fødderne under løftet

Løftearbejde

Sikre årsager til løfteskader er: For tunge løft – tung håndtering Fremadbøjede – asymmetriske og/eller fastlåste stillinger af ryggen Vridning af bækkenet under løft Tab af balance under løft Pludselige uventede bevægelser

Optimale forhold for løft At løftet foregår midt foran kroppen At løftet foregår mellem midtlår- og albuehøjde At byrden er beregnet til håndtering At der er mindst to minutter imellem løftene At der ikke bæres over længere tid At fodfæstet er stabilt

Bærearbejde Bæring gang på mere end ca. 2 meter Ved bæring af byrder inden for det gule bære-område Transportvej højst 20 meter Et trappetrin 1 meter 20 kg, 12 kg og 6 kg.

Opmærksomhedspunkter Det skal du være opmærksom på: Hvor stor byrdevægten er Hvor lang tid der bæres Om man står stille eller bærer under gang Transportvejens beskaffenhed og længde

Bæreteknik Ved bæring af byrder skal tyngdepunktet så tæt ind til kroppen som muligt. Kroppen holdes ret, evt. tilbagelænet under bæring. Undgå at skyde den ene hofte ud til siden. Lette, mindre byrdes bæres i bøjede arme – skuldrene holdes sænkede. Tungere byrder bæres lettest på skuldrene og støttes med hænderne.

Mekaniske hjælpemidler Tunge og ukurante løft bør så vidt muligt erstattes med mekaniske løfte- og transportmidler. Det kan være kraner, taljer, løfteborde, trucks, stablere og lignende. Erstat dyr muskelkraft med teknisk hjælp hvor det er muligt.