Odder ”Koncert mod Angst” Onsdag d. 6. marts 2013 PsykInfo Midt

Angst & OCD PsykInfo Midt

Angst & OCD Angst og frygt er et eksistentielt grundvilkår – en del af det at være menneske. Det bliver til egentlige angstlidelser, når der er markant uoverensstemmelse mellem den reelle fare - og reaktionen PsykInfo Midt

Angst & OCD Angstreaktioner er livsvigtige Flygt eller kæmp!! Vores hjerne er stadig temmelig primitivt designet på mange områder !! PsykInfo Midt

Angstreaktioner ” Alarm - falsk alarm” PsykInfo Midt

Angst & OCD Højdeangst Hvem kender ikke det?? Det er nord- mændene yderst !! PsykInfo Midt

Angst & OCD Bortset fra, at angst er et hyppigt symptom hos de fleste sindslidelser – så er det også sin egen diagnose gruppe: ”Nervøse og stressrelaterede tilstande” (I gamle dage lå ”neuroserne” her) Freud havde en anden tilgang, end man har i dag !! PsykInfo Midt

Den ”gammeldags” opfattelse Freud´s neurosebegreber _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Over-jeg Jeg (ego) Underbevidsthed Karakterneurose Angstneurose Tvangsneurose Hysterioform neurose PsykInfo Midt

Angst & OCD Hyppighed Lige nu: 5% = i DK Pr. år: 7% = i DK Livsforløb: 15% = i DK Pris 6-7 mia. kroner pr. år 3-4 mia. kr. for behandling 3 mia. kr. for sygefravær PsykInfo Midt

Angst & OCD De 4 komponenter: 1. Psykiske symptomer Fra ængstelse til svær angst eller panikanfald med dødsangst 2. Kropslige symptomer Åndenød, hjertebanken, kulde-/varmefornemmelser, smerter i brystet, kvælningsfornemmelser, mavebesvær, svimmelhed m.m. 3. Tanker Om faretruende begivenheder og deres konsekvenser – typisk katastrofetanker 4. Adfærdsændringer Forskellige former for flugt-, kontrol- eller undvigelsesadfærd PsykInfo Midt

Hovedgrupper - de vigtigste Fobiske tilstande - en gruppe forstyrrelser, hvor angst optræder i visse veldefinerede situationer, som ikke indebærer reel fare. menneskemængder, offentlige steder, sociale situationer, edderkopper, torden, højder, lukkede rum osv. Agorafobi (med eller uden panikangst) - angst for at være alene på offentlige steder Panikangst - tilbagevendende anfald af svær panikagtig angst, som ikke er begrænset til særlige situationer eller omstændigheder Generaliseret angst - vedholdende og mere eller mindre konstant tilstand præget af angst/ængstelse/nervøsitet OCD (Obsessive-Compulsive-Disorder) - tilbagevendende tvangstanker og tvangshandlinger (starter ofte i barndommen) PsykInfo Midt

Forventningsangst - katastrofetanker PsykInfo Midt

Undvigelsesadfærd – ”Den Onde Spiral” = UDLØSENDE SITUATION f.eks. SUPERMARKED ANGST UNDVIGELSESADFÆRD f.eks. LØBE UD ANGSTEN DALERBELØNNING FORSTÆRKNING AF ADFÆRD UNDVIGELSES-ADFÆRDEN INDLÆRES PsykInfo Midt

Obsessive (tvangstanker) Compulsive (tvangshandlinger) Disorder (forstyrrelse) Omkring danskere (eller 1,5% af befolkningen) skønnes at lide af OCD i en sådan grad, at de ikke er i stand til at føre et almindeligt liv. O C D PsykInfo Midt

Tvangstanker, ideer, forestillinger eller indskydelser, der ideligt kredser om smitte, død, ulykker o.l. Der etableres på den baggrund ritualer – tvangshandlinger – der har til hensigt at sikre, at tvangstankernes indhold ikke finder sted – og dermed dæmpes ANGSTEN Tvangshandlinger kan i ekstreme tilfælde beslaglægge næsten alle døgnets 24 timer. O C D PsykInfo Midt

OCD - tvangshandlinger PsykInfo Midt

Behandling af Angst & OCD Viden, information, undervisning, rådgivning, støtte En anerkendende og åben holdning Mangel på hjælp skyldes ofte uvidenhed og lukkethed Kognitiv adfærdsterapi Påvirker ikke bare adfærd – men også (automatiske) tanker Livsstilsændringer Stress, søvn, alkohol, medicin, motion, social aktivitet m.m. Medicin Primært SSRI (antidepressiva) – giver en vis angstdæmpning uden at være vanedannende PsykInfo Midt

…det kognitive …det adfærdsmæssige ANGSTMODEL PsykInfo Midt

…det kognitive …det adfærdsmæssige Kognitiv adfærdsterapi UNDERVISNING PsykInfo Midt

…det kognitive …det adfærdsmæssige Kognitiv adfærdsterapi UNDERVISNING EKSPONERING PsykInfo Midt

…det kognitive …det adfærdsmæssige Kognitiv adfærdsterapi UNDERVISNING EKSPONERING OMSTRUKTURERING PsykInfo Midt

…det kognitive …det adfærdsmæssige Kognitiv adfærdsterapi UNDERVISNING EKSPONERING OMSTRUKTURERING RESPONSHINDRING PsykInfo Midt

PsykInfo Midt