Tema 1: Introduktion samt stress og sårbarhed Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur

Program Velkomst og præsentation Forløb og rammer Forventninger? Dagens tema: Stress-sårbarhedsmodellen Fælles refleksioner Forslag til hjemmeopgave Tak for i dag Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur

Præsentation Underviserne: [indsæt navn] Deltagere: Navn Alder Civilstatus, børn? Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur 3

Formålet med psykoedukation Viden om lidelsen emotionelt ustabil personlighedsstruktur, symptomer og behandling Kendskab til sammenhængen mellem stress, sårbarhed og symptomer Indsigt i redskaber til at kunne mestre Livet med lidelsen Mulighed for at udveksle erfaringer Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur

Oversigt over forløbet 8 temaer: INTRO + stress og sårbarhed HVAD ER Emotionelt ustabil personlighedsstruktur ANGST og DEPRESSION Regulering af FØLELSER RELATIONER og kommunikation HVAD KAN JEG GØRE når jeg har det dårligt BEHANDLING VALGFRIT tema + evaluering af forløbet Psykoedukation - præsentation af manualer 5 5 5

Forløb og rammer Antal sessioner og varighed Faste dagsordens punkter Lukket gruppe – antal deltagere Tavshedspligt Respektfuld kommunikation Rummelighed Hjemmeopgaver [Evt. gruppekontrakt] Bemærk: Under hjemmeopgaver kan det være vigtigt at fortælle, hvordan man har tænkt sig at gøre med hensyn til opfølgning. Se afsnittet om hjemmeopgaver i Manualen Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur 6

Forventninger Jeres? Form? Indhold? Vores? Fremmøde Aktiv deltagelse Respekt for hinanden Mv. Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur 7

Stress - Sårbarhed [Indsæt foretrukken model fra værktøjskasse] 8 Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur 8

Stressfaktorer Tab; herunder dødsfald, skilsmisser og mistet job eller evner Flytning Indgåelse af ægteskab Få børn Opstart af skole, uddannelse, nyt job Konflikter i familien Sygdom i familien Mobning/chikane/terror Jul? …. Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur 9

Sårbarhedsfaktorer Fødselskomplikationer Arvelige faktorer Belastet opvækst Belastet fysisk helbred Uopfyldte basale behov: sult, tørst, søvn, omsorg. …. Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur 10

Beskyttende faktorer God og tryg opvækst Gode gener Godt helbred Gode relationer/godt netværk Godt selvværd Tro …. Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur 11

Fælles refleksioner Arv eller miljø – har det nogen praktisk betydning? Hvordan finder man en balance mellem ressourcer og krav fra selv og andre? Hvornår er man henholdsvis syg og rask? Refleksion i gruppen, evt. parvis Man kan fx vælge ét af spørgsmålene Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur 12

Hvad var nyt/overraskende? Hvad var særligt brugbart? Tak for i dag Hvad var nyt/overraskende? Hvad var særligt brugbart? Hvad var mindre brugbart? Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur 13

Forslag til hjemmeopgave/-r Påbegynd en god døgnrytme. Brug ugeskema til hjælp. Forsøg at kortlægge dine egne sårbarheder. Hvad øger især mit stressniveau? Hvordan kan jeg optimere mine ressourcer? Hvad kan jeg med fordel lære at acceptere? Hvad kan jeg realistisk set ændre på? Vær opmærksom på: At man arbejder videre på nogle af disse emner i tema 6 – ”Hvad kan jeg gøre, når jeg har det dårligt”. Vælg eventuelt et/et par af spørgsmålene og klip resten væk Psykoedukation til patienter med emotionelt ustabil personlighedsstruktur Version oktober 2012 14 14