Bedre mental, fysisk og social sundhed Erfaringer med idrætsprojektet OPTUR
Stine Søndergård Ba. Idræt og Sundhed Kand. Stud. Folke- sundhedsvidenskab Idrætsprojekt OPTUR Skovsøløbet Instruktør hos DAI
Sport Kært barn har mange navne Hvad er jeres erfaringer med idræt/fysisk aktivitet på jeres arbejdsplads? Fysisk aktivitet Idræt Bevægelse Motion
Dagens program Fysisk aktivitet indflydelse på mental og fysisk velvære Sindslidelser Idrætsprojektet OPTUR Udfordringer/anbefalinger
15-20 år Tidligere død end normalbefolkningen
Større lighed i sundhed
Motion er ren medicin
Gladere Mere overskud Større handlekompetence Reducering af depression, skizofreni og særligt angstsymptomer Øget selvværd
Idræt som identitets- skaber
OPTUR Idrætstilbud for psykisk sårbare i Odense
Baggrunden for OPTUR
”Det er jo det, at alle os deltagere har en psykisk belastning… Eller en fælles baggrund, så det er okay at komme og ikke være på toppen. Man skal ikke præstere, og behøver ikke være perfekt.”
Udfordringer Kendskab til idrætsprojektet Accept af kollegaer Ingen daglig kontakt
Anbefalinger Inddragelse af de ”rigtige” medarbejdere Udbrede kendskabet til idrættens effekter At skabe et åbent og anerkendende fællesskab med andre ligesindede Inddrage målgruppen Medarbejderne skal klæde borgerne på Følge op på idrætten i det socialfaglige arbejde Bruge idrætsfaglig personale Lav idrætten i idrætsmiljøer
Hvad kan I tage med jer fra oplægget?