At leve med en kronisk sygdom Type 2 Diabetes At leve med en kronisk sygdom Emne: At leve med type 2 diabetes Formål: At deltagerne får sat ord på, hvilken betydning det har at leve med en kronisk sygdom. At deltagerne forud for undervisningen, kan have fokus rette mod, at undervisningen er en måde hvor den enkelte deltager finder ud af fakta om sygdommen, skal se det som en opdagelsesrejse, noget positivt. Fokuspunkter ● det at leve med en kronisk sygdom, begynde en proces der føre til accept af sygdommen ● skabe sammenhæng mellem sygdom og hverdagsliv (familie, arbejde og fritidsliv) ● tale med andre. Hvor kan den enkelte finde støtte? ● søge information ● vær god ved dig selv ● følelser, accept, erfaringer, støtte og værdier Metode Dialogbaseret baseret undervisning. Tegne en sol, se forslag i Power Point. Deltagerne kan tale sammen 2 og 2 om hvilken betydning det har at leve med type 2 diabetes. Underviseren kan stille spørgsmål enten mundtligt eller skriftligt, således at den enkelte har mulighed for at tænke over det derhjemme. Alt efter hvilke deltager der er på holdet kan det også være en god ide med ”walk and talk” hvor deltagerne får mulighed for at gå og tale sammen. Orientere om diabetesforeningens motivationsgrupper og om f.eks. diafonen i Diabetesforeningen. Pædagogiske overvejelser Underviseren skal i denne undervisning medvirke til at sikre at stemningen i gruppen er så anerkendende og respektfuld som muligt, så hver enkelt føler sig tryg. Fokus er, at selv om den enkelte ikke selv har valgt at have diabetes, har vedkommende i de fleste tilfælde mulighed for at vælge hvordan han/hun vil håndtere sin diabetes. Skal acceptere hvis deltagerne ikke siger så meget. Det er et følsomt og personligt emne. Hvis det er tilfældet, at der ikke er så mange der siger noget, kan man tale om emnet i generelle vendinger. Det betyder ofte at der er nogle der begynder at sige noget. Det er vigtigt at deltagerne får sat ord på deres tanker, for ofte når man siger noget, udtaler noget, bliver det opfattet af en selv som værende rigtigt eller det får én til at tænke nærmere over det. Det at høre at andre deltagere har de samme tanker gør problematikken legal og acceptabel. Undervisningsmateriale for deltagerne: Diabetesforeningens hjemmeside, www.diabetes.dk Pjece fra diabetesforeningen, hvor forskellige personer fortæller om dét at leve med type 2 diabetes. for underviseren: Kilde: Bogen ”Diabetes, sygdom, behandling og organisation” af Jannik Hilsted- Knut Borch-Johnsen og Jens Sandahl Christiansen (red.) Forlag Munksgaard, 2 udage 2011.10.09 kap. 33 og 34. ”Sygdomsspecifik patientuddannelse for type 2 diabetes”, Region Hovedstaden KPU 2011

At leve med type 2 diabetes Hvad tænker du? Kommentar: Dias 2 er mere alment gældende og ikke relateret til den enkelte. Kan printes ud og deltagerne kan sammen to og to bruge stregerne i solen til at skrive kommentarer på.

At leve med type 2 diabetes Hvilke tanker gør du dig, når du har type 2 diabetes? Kommentar: Dias 3 er mere personrelateret. Her kan der tales om accept og følelser i forbindelse med at have type 2 diabetes. Værdier hvad er vigtigt for den enkelte. Kan printes ud og deltagerne kan tale sammen to og to, eller det kan gives med hjem. Kan også tegne 2 kolonner og opstille fordele og ulemper ved at have en kronisk sygdom.

At leve med type 2 diabetes Tænke over hvordan er ens hverdag, familie, fritid og arbejde Hvordan kan dét at få en kronisk sygdom indpasses? Være bevidst om at ændringer tager tid Ændringer skal foretages så de på længere sigt kan blive en del af de daglige rutiner/vaner

At leve med type 2 diabetes Kroppen – hjernen skal bruge energi for at ændre vaner. Når man udfører en vane kræver det ikke energi, men det gør det at ændre Ændringer af vaner skal også accepteres af familie og andre som er tæt knyttet til én Hvilke faktorer har betydning for at jeg får et godt liv?

At leve med type 2 diabetes Personer med type 2 diabetes lever næsten altid med sygdommen i baghovedet. Nogle siger: ”jeg har aldrig ferie” Angst for senkomplikationer: vide at der kan behandles Derfor er det vigtigt at Skyldfølelse - tal om det Det at ændre motionsvaner kan også bevirke at man får mere overskud Kommentar: Mange kan synes de selv er skyld i at de får komplikationer, hvis de i en periode har glemt medicin eller ikke har fået motion osv. Vigtigt at sige at kroppen husker de perioder der er gået godt.

At leve med type 2 diabetes Vigtigt at dele erfaringer med andre. Herved kan man få gode ideer Hvilken støtte har du brug for? Husk: Fokuser på det der ER muligt og ikke kun fokusere på det, der ikke er muligt