Rehabilitering Brønderslev Kommune Fysioterapeut Britt Søe Jensen Sygeplejerske Lise Knudsen

De ukomplicerede og stabile Hvem hører til hos os? De ukomplicerede og stabile

Rehabilitering i Brønderslev Kommune 10 uger 20 træningsgange Undervisning af sygeplejerske i : -”Dit sunde hjerte og kredsløb”, hvorfor skal du træne? - Hvad kan du selv gøre? - Hjertesygdom - Livet med en hjertesygdom - Hjertemedicin, - Sexualitet

Klinisk diætist * Hjertevenlig kost * Indkøb og læsning af varedeklarationer * Ferie og festmad, portionsstørrelser

Udgående funktion At nå flere borgere og møde dem, der hvor de er..

Indslusningshold Venteliste Blandede diagnoser Træning

Hvad virker? Motivation (Den Motiverende Samtale) Små skridt At møde ligesindede At tilpasse tilbuddet, så det passer til den enkelte Skridttæller Konkurrence At turde…….

Hvad virker ikke? ”Min læge synes, det ville være godt for mig……” De skal være parate Respekt for forskelligheder Tage helbredsmæssige hensyn

Move´n nature Nina Schriver Træning i naturen Omgivelsernes betydning Træningselementer Citat: ”Man kan gå hjemmefra som ”sort-seer”, men man kan ikke komme hjem som ”sort-seer”….”

Udslusning Den store kunst! Fastholdelse i lokal miljøet Hjerteforeningen Hjertevenlig motion Gensyn 3, 6 og 9 måneder efter endt forløb

Hjerteforeningens løbeprogram Alle kan løbe 5 km på 13 uger Hjerteforeningens løbeprogram

”Jeg var med i Dronninglund løbet, og jeg løb de 5 km på 36 min – det er jeg da noget stolt over”

(Artikel i Nordjyske oktober 2010) Borger fortællinger ”Livsstilsomlægningen fik en kickstart, da jeg deltog i rehabiliteringsforløb!” ”Jeg har det meget bedre og det har givet mig en masse energi..” (Artikel i Nordjyske oktober 2010)

(Artikel i Nordjyske oktober 2011) Fortsat…. ”Det har været godt og virkelig sjovt – vi døjer jo nogen gange med at holde mund….” (Artikel i Nordjyske oktober 2011)

” Lige når du kommer hjem fra sygehuset, føler du dig lettet over, at det gik godt. Men angsten dukker først op efter tre-fire måneder, og så er det godt at have nogle til at fortælle dig, at det er en helt naturlig reaktion.” (Artikel i oplandsavisen d. 31. marts 2009)

Slut citat: ”Hvis ikke jeg var kommet til jeres rehabiliteringsforløb, så var det ikke sikkert, at jeg sad her i dag………!” ref. Lars fra hjerteholdet