Introduktion til den postive psykologis metoder Publikation: ”Den positive psykologis metoder” af Frans Ørsted Andersen og Gerd Christensen (red.). Dansk Psykologisk Forlag, 2012. 02-04-2017

02-04-2017

Personlig baggrund Ph.d-kurser 2004-2008 på Claremont Graduate University i Californien på prof. Mihaly Csikszentmihalyis ”Quality of Life Research Center” Har oversat to af Csikszentmihalyis bøger fra engelsk til dansk: ”Flow og engagement i hverdagen” (2005) og ”Selvets udvikling” (2008) begge på Dansk Psykologisk Forlag 02-04-2017

Hvad er postitiv psykologi? ”Positive Psychology is the scientific study of optimal human functioning. It aims to discover and promote the factors that allow individueals and communities to thrive” Csikszentmihalyi & Seligman, 2000, 2006 02-04-2017

Positiv psykolog kan ses som et emnefællsskab Positiv psykologi kan anskues som et forskningsbaseret emnefællesskab omkring studiet af det meningsfulde, fremadrettede, potentiale- og ressourceorienterede i menneskets psyke Positiv psykologi er dermed ikke et paradigme eller en erstatning for eksisterende teori og metode men et supplement hertil. 02-04-2017

Diversitet i metoder Eks.: Csikszentmihalyi. Humanistiske/ fænomenologiske metoder: kvalitative interviews, dagbøger, deltagende observationer, selvrapportering, mv. Seligman. Kognitivt psykologiske metoder med systematiske kortlægninger vha. spørgeskemaer/screeninger/tests mv. Cooperrider. Narrative / socialkontruktionistiske metoder med særlige samtaleformer og –øvelser samt diskursanalyser Lyubomirsky: sundhedsvidenskabelige, statistiske metoder med store internetsurveys mv. Fredricson: Medicinske metoder: cortisolmålinger, måling af nervespændinger og hjerterytmevariabilitet, mv. 02-04-2017

PP Internationalt IPPA: ”International Positive Psychology Association”, (www.ippa.org): president : Antonella Della Fave EPPN: ”European Positive Psychology Network”, president: Hans Henrik Knoop, AU Næste konference: ”7th. European Conference on on Positive Psychology”, University of Rotterdam, Holland, 1-3. juli, 2014 (se IPPA.org eller ENPP) Masterudd i pp: University of Pennsylvania, University of East London og Claremont Graduate University + AU ! 02-04-2017

Multiple intelligenser Positiv psykologi er udtryk for en generel bevægelse indenfor psykologien Karakterstyrker Potentialer Ressourcer Værdier Trivsel Samarbejde Læringsstile Multiple intelligenser Bæredygtighed Positive emotioner Inklusion Fællesskab Flow Mindfulness Meditation Humor Mangler Diagnoser Konflikter Symptomer Katastrofer Traumer Sygdom Sorg Dysfunktioner Lidelse Tab Krise Isolation Marginalisering Svigt Flow. Frans Ørsted Andersen 02-04-2017

Vigtig generel pp-pointe PP handler ikke om at opstille nye normer om lykke og glæde PP handler ikke om at negative tilstande skal elimineres PP handler mere om at forstå de dynamiske sammenhænge mellem negative og positive tilstande og forhindre fastlåshed 02-04-2017

European Flow Research Network (EFRN) Forankring: på Trier Universitet med Stefan Engeser, europæisk ”flow-professor”. Nyeste publikation (2012): ”Advances in Flow Research”, Springer Link til netværket via ENPP. EFRN har også egen Facebookside 02-04-2017

Flowmålingsmetoder 1. Flow interview / Flow questionnaire (Iben) 2. Flowobservationsskemaer 3. Flow scales og ESM (Jane) 4. Day reconstruction method 5. Målinger i vagus nervus 6. Hjerterytme-variabilitetsmåling 7. Hjernescanning, pupilmålinger, hudfarvemålinger, mv. 8.Performance-analyse (Tatiana) 9. Bevægelsesmålinger Flow. Frans Ørsted Andersen 02-04-2017

Eksempel på aktuel flow-forskning (FØA)(Jane) ”FUF” – fremtidens undervisningsfacilitet, der handler om forsøg med at forbedre naturfags-undervisningen. Undersøgelsesmetode: ESM. SE/download rapport: www.universefonden.dk Flow research by Frans Ørsted Andersen 02-04-2017

aiming at increasing motivation and engagement EDUCATION (FUF) In science aiming at increasing motivation and engagement In a project studies ESM Flow research by Frans Ørsted Andersen 02-04-2017

En række pp metoder handler om intervention: fx baseret på Sonja Lyubomirskys trivsels-/lykkeforskning og Seligman/Petersons forksning i karakterstyrker og optimisme. DK: fx Helle Fisker og Louise Tidmand

2013 ved Susann Gjerde susann@susanngjerde.no (susann.gjerde@umb.no) April 2, 2017 Profesjonelle samtaler og coaching som læringsverktøy Master i Positiv Psykologi Aarhus & København 2013 ved Susann Gjerde susann@susanngjerde.no (susann.gjerde@umb.no) 2. april 2017 Koriander® AS

Anvendelse av pos psyk i coaching Evidensbaserte metoder Teori og forskning fra positiv psykologi til bruk i coaching Eks håp, optimisme, flyt, indre motivasjon, målteori, positive følelser, ”broaden & build” (3:1), osv. Forskningsbaserte intervensjoner Under samtalene (eks fokus på positive følelser, ressurser osv.) Som hjemmeoppgaver mellom samtalene (eks takknemlighetsbrev, ”godmappa”, ”3 velsignelser”, nytelse,) Tester for kartlegging av styrker for videreutvikling og læring Eks VIA, PANAS, som kan brukes for refleksjon og intervensjoner