Verdens Bedste Mor Forår 2017 -Bliv dén mor, du altid har drømt om at være Forår 2017

Modul 5: 26.10 – 23.11 GÅ VEJEN -OG BLIV PÅ SPORET I mine øjne er teori ingenting værd, hvis det ikke skaber resultater i dit og dine børns liv. Ægte transformation sker ikke ved viden alene. For at din nye viden skal kunne implementeres i dit og dine børns liv, skal teorien kunne omsættes i praksis. I den helt almindelige hverdag, med alle de vildspor, sådan en hverdag nu kan indeholde. På modul 5 sikrer jeg mig, at du gør hvad der skal til for, at du kan blive på sporet. Jeg lærer dig, at få øje på, hvilken støtte du har brug for, for at implementere forandring, og hvordan du skal få adgang til den. 

I Modul 5 LÆRER DU: Hvorfor du sommetider vender tilbage til dine gamle mønstre, og hvad du gør for, at tage afsked med dem for altid. Hvad det er der har virket for netop dig (og dit barn) gennem dette forløb, og hvordan du skruer op for det. Hvordan du lærer dine børn at skabe det liv, de ønsker sig –og at stå godt i de forandringer, livet byder dem.

Møde 26. oktober 2017 14.30: Velkommen / intro 14.45: Visualisering og refleksion 15.45: Øvelse: Hvad skal jeg gøre for at flytte mig? 16.15: Runde: Hvad mangler jeg? Hvad forhindrer mig pt? Hvor kan jeg tage mere ansvar? Hvad har jeg brug for af støtte? Ca. 17.30: spisepause – 18.30: Oplæg ”What fires together, wires together” 19.00: Øvelse om overbevisninger 19.45: Kontrakt med mig selv 20.30: Tak for i dag

Tibetansk mantra: Om mani padme hum Om renser lyksalighed og stolthed (guderiget);  Ma renser jalousi og behovet for underholdning (den jaloux guders rige);  Ni renser passion og begær (menneskeriget);  Pad renser uvidenhed og fordomme (dyreriget);  Me renser grådighed og besiddertrang (de sultne spøgelsers rige);  Hum renser aggression og had (helvedesriget). Væsener og ikke-væsener udbreder kærlig medfølelse og udelelig intelligent sindsro; Om Mani Padme Hum. Det er den naturlige allestedsnærværende gennemgribende bevidsthedens kraft. Disse frekvenser er på Sanskrit målet, og fungerer som en harmonisk lyd- ressonans mod blokerende, eller slumrende energi.

Endnu en rejse til din indre visdom…

Om forandring: Niveau 1: Dit NU. Hvad giver mening -lige her og nu, uafhængig af "det jeg tænker om at være menneske" eller "det vi plejer" Niveau 2: Din fortid Den historie, du plejer at fortælle om jeres relation. Niveau 3: Dit allerstørste perspektiv: Hvordan ser dette ud i den store sammenhæng -hvad er 'rigtigt / forkert' i verden?

Når jeg vil vokse… Hvis kærlighed søgte du mest / længtes du mest efter?   Hvem skulle du være for at få den? Hvem kunne du ALDRIG være, hvis du skulle have den? Den af dine forældre, du har svaret i sprsm. 1: Hvor var hendes ’følelsesmæssige hjem’ / ’ordsprog om livet’?

Runde: Hvad mangler jeg? Hvad forhindrer mig pt? Hvor kan jeg tage mere ansvar? Hvad har jeg brug for af støtte?

SPISEPAUSE

Om at bryde vaner Vaner er defineret ved noget der føles som ”noget, vi er NØDT til at gøre” (emotionelt eller fysisk) Vaner føles trygge –uanset om det er en ’god’ eller ’dårlig’ vane Vaner har rod i overbevisninger og gamle historier Det ER muligt at bryde en vane, ved at blive logisk / bevidst omkring den

Neurons that fires together, wires together Forbindelser i hjernen er neurologiske / biologiske Vi drages mod sammenhænge, vi kender Tilsidst bliver det en overbevisning / ’sådan, vi GØR’ Vi skal finde beviser på det modsatte, og fodre hjernen med dem

…Og på meta: Sider af mig ”fires with” sider af mine børn Vi skaber forbindelser gennem disse sider Tilsidst bliver det en overbevisning / ’sådan, vi GØR’ Vi skal finde beviser på det modsatte, og fodre hjernen med dem

Den magiske formular…

Overbevisninger Når du kigger på din måde at være mor på, og dit samvær med dine børn –hvad frustrerer dig så pt?   Hvad er situationen? Hvad er frustrationen?  Når man gør sådan, hvilken historie må man så nødvendigvis ”tro på”  Hvor har denne historie sit følelsesmæssige hjem? ( = beviser på, at den ER sand)  Find beviser fra resten af dit liv på, at historien ikke er sand

KONTRAKT MED MIG SELV: Den forandring, jeg gerne vil se i min hverdag:   De skridt, jeg selv tager for at gå i mod forandringen: Den støtte jeg har brug for, fra mig selv eller andre:

Ulvesangen Sebastian / Oh Land –lyt den her: https://www. youtube Ulven hyler ved bjergets fod Barnet i mine arme Vinden suser, hvor ulven stod Her er tryghed og varme Du ulv, du ulv kom ikke her Hold dig fra mine kære Barnet mit, la' du være Ulven hyler i natten sort Barnet sover så stille Sulten driver men er kun kort Hvis han fik som han ville Du ulv, du ulv kom ikke her Hold dig fra mine kære Barnet mit, la' du være Sov nu lille i moders favn Verden raser derude Sov jeg synger en stille sang Og la' ulvene tude Barnet mit, får du aldrig