Træningsplanlægning Ullevål torsdag d. 5/11 kl.1830-2030.

Slides:



Advertisements
Lignende præsentationer
Cand. techn. soc. Pia Bille Konsulent i Lepla
Advertisements

Lidt om mig. Helle Bach Løbetræner i Bjerringbro løbeklub BAM
Landsseminar for Junior- og Eliteledere 19 November 2011.
Ffi U17-afdelingen: Sæson-optakt FORÅR Vigtige værdier i U17: U17-afdelingen i Ffi vil have fokus på følgende: 1. prioritet: *Socialt sammenhold.
Junior Development Juniorudvikling. Junior Development Juniorudvikling Aktiviteter rettet mod forældrene Hverveaktiviteter for nye medlemmer Minihockey.
FOKUS! På vores udvikling.
Fysisk Træning Fra Troldeskovsløb til EM cross sejr.
Periodisering Instruktørsamling.
Learn2improve Dansk Junior Golf Akademi
Ved psykolog Lena Højgård Isager Psykologhuset Kognitivt Fokus
Læringscentret og nye vejledningsformer
Om at nå sine mål 1.Johnny Mølby - karriere 2.Status AC Horsens Målsætning AC Horsens 4.Målsætning Johnny Mølby 5.Strategier Johnny Mølby og AC.
Klar parat sæson start! V. Anna Nilsson og Mia Hastrup Militarydagen den 25. februar 2012.
Trænerseminar ”Serv og serveretur”. Generelt •Afgørende på internationalt niveau •Kvalitet •Fejlprocent •Taktiske variationer •Tilpasning til spilsystem.
Spillermøde 11. April Agenda Træning / Practice Kamp program 2011 / Games Udvælgelse til kampe / Game selection Organisation / Ansvarsfordeling.
Planlægning og prioritering Opgave i at kunne prioritere. Du skal prioritere dine ”aktiviteter” (grønne bobler) på prioriteringslinjen. Husk du skal både.
Landsseminar for Junior- og Elieledelse Organisering af det optimale træningsmiljø – med klubben i centrum.
Mission Værdigrundlag Strategiske fokuspunkter
Evaluering af TKC-erne Konklusioner
HANDLEPLAN PÆDAGOGISK IDRÆT Dato:
BK Friheden 98 Teplice (Tjekkiet) 31/3 – 4/
A-refreshment lørdag, den
Forældremøde for U maj 2012 Dagsorden • Formålet med Play & Stay konceptet • Turneringsformater for u10 og u8 • Mål med træningen – selvtræning •
DCU's træneruddannelse - Klubtræner 1
Projekt have (blivende projekt) Talentelever – Tegningsmateriale – Materiale Beregning – Opmåling/afsætning – Udvælgelse af projekt De andre elever – Tegningsmateriale.
TRÆNER VI ”RIGTIGT”? ”Har vi en høj kvalitet og kompetence i arbejdet med at udvikle spillerne?” Oplæg, spørgsmål og debat!
A-licens og A+ - HB Køges fremtid formes her
Gør det simpelt Trænings planlægning.
At udforske sin egen praksis
Kenneth Heiner-Møller | Kvindelandsholdet 2008 Pladsspecifikke kompetencer - Vores valg og vores vej KIES 8/
ATV – Science i skolen 3. maj 2010 Lektor, ph.d. Jeppe Bundsgaard Danmarks Pædagogiske Universitetsskole/Aarhus Universitet.
ATV – Science i skolen 3. maj 2010 Lektor, ph.d. Jeppe Bundsgaard Danmarks Pædagogiske Universitetsskole/Aarhus Universitet.
Refleksionsmodel – hvad går det ud på?
”Systematisk udvikling” ”Fra kadet til senior”. Beskrivelse Målsætningstrappe - individuelt NBTF langsigtet målsætning Tydeliggøre ansvarsfordeling og.
4. Spørgsmål 1. Formål 2. Præsentation af trænere + aktivitetsplan 3. En del af HB´s nye projekt.
U16 piger Filosofi: Udvikle den enkelte spiller mest muligt. Hvordan Seriøs og målrettet træning, hvor det er den enkeltes færdigheder der trænes. Hvorfor:
Norsk topidretts-model ”Helhedsbeskrivelse for norsk bordtennis topidretts-satsning”
Hvad er det gode skolelederliv? - Et selvevalueringsforløb.
Det gode selvevalueringsforløb Oplæg i Committed Netværket 2006 Torsdag den 12. oktober Hvilke overvejelser bør man gøres sig før man begynder?
FORHANDLING.NET. Forhandling i individuelle arbejdsforhold FORHANDLING.NET Det handler om at skabe merværdi Interessebaseret forhandling handler om at.
KUP - seminar Oktober 2014 Ullevål. Status på KUP 17 klubber indgår Lia er gået ud og Kjelsås er kommet ind 16 af 18 har gennemført Startmøte med.
Udeskolekursus Tårnby Kommune, august 2011
Hvad kan jeg forvente af dette års DM’er?. Hvem er jeg?  Niklas Hjort Ingwersen  23 år gammel  Min 1. første prioritet i livet lige pt er orienteringsløb.
sammen om sundhed Sundhedsforum
Status for arbejdet med KVIK Tal og fakta Hvad viser evalueringen af KVIK projektet og hvad siger I selv om arbejdet med KVIK? Hvad kan vi så lære af det?
Strategi i Vindervirksomheder Kapitel 2
Tag ansvar! …for din egen udvikling. Gamle Ove Sagt på en anden måde: Ambitioner Indsats Hvis I har ambitioner om at blive verdensmestre, må I også levere.
Alsidig personlig udvikling Sociale kompetencer Sproglig udvikling Krop og bevægelse Naturen og naturfænomener Kulturelle udtryksformer og værdier x Læreplans.
Eksperimentel systemudvikling To kvarters-kursus på 5. og 6. semester.
UDEFITNESS. TRÆNING FOR ALLE o Udspringer fra crossfit o Alle kan være med o Konkurrence.
Fra måske egnet til egnet Eud-Start Træningsbanen til en erhvervsuddannelse.
Velkommen til Hellebjerg Idrætsefterskole. Rundvisning Kaffe, information og spørgsmål.
Pressalit Sports Academy Fra perioden til
Træningszoner /Tri Club Denmark. Definition: Hvad er en træningszone? Et interval der afgrænser intensiteten – altså et mål til at styre intensiteten.
Talentrekruttering - DHIF. Workshoppen 1.Kort intro og oplæg ved Gregers 2.Gruppediskussioner med opgaver Udfyldelse af skema med facts SWOT Plancheborde.
AT 3.1 Igangsættelse af tankeprocesser – at finde mulige sager til AT3.1.
Tekniske og motoriske færdigheder Færdigheder – Udvikling og Kvalitet!
Spiller- og Talentudvikling i klubben – KB’S TALENTSKOLE Af Karina Ildor Jacobsgaard & Mikkel Nørby.
Et samarbejde mellem: BAT Kartellet | Bygherreforeningen | Dansk Byggeri | Danske Arkitektvirksomheder | DI Byggematerialer | Foreningen af Rådgivende.
IK Rosendal Lørdag d. 16. august Intro Præsentationer Programmet Formål – banen kridtes op.
Klubbutviklingsseminar NBTF OLT/Ullevål 9-10/
AT 3.2 Igangsættelse af tankeprocesser – at finde mulige sager til eksamensprojekt.
Didaktisk kompetence Temadag 23. november 2016.
Inspiration til formulering til adfærdskodeks
Samspil mellem krop, træning og trivsel
Firmamøde Firmanavn.
NBTF, Ullevål 4/12-17 Coaching.
Træneruddannelsen Trænerrollen bliver mere kompleks og krævende, efterhånden som spillet udvikler sig, og kvalitetstænkning spiller en stor rolle i dagens.
Velkommen til fagligt samspil
Meningsskabelse som relationskompetence
Præsentationens transcript:

Træningsplanlægning Ullevål torsdag d. 5/11 kl

Baggrund Skabe overblik og kontinuitet i træningen Skabe overblik og kontinuitet i træningen Prioritering Prioritering Styrker og svagheder Styrker og svagheder Kortsigtet og langsigtet Kortsigtet og langsigtet Sammenhæng med målsætning Sammenhæng med målsætning

Perspektiv Karriereplanlægning Karriereplanlægning Sæsonplanlægning Sæsonplanlægning Periodeplanlægning Periodeplanlægning Planlægning af trænings-pas Planlægning af trænings-pas Gruppe/individuel Gruppe/individuel Niveau Niveau Målsætninger Målsætninger

Indhold Målsætning Målsætning Konkurrencer Konkurrencer Bordtennis-træning Bordtennis-træning Fysisk træning Fysisk træning Taktisk træning Taktisk træning Mental træning Mental træning Restitution Restitution Andet fx skole etc. Andet fx skole etc.

Bordtennis-træning Teknisk træning Teknisk træning Kamprelateret træning Kamprelateret træning Kina-træning Kina-træning Serv-returtræning Serv-returtræning Interval-træning Interval-træning Kamp Kamp

Praksis Kend spilleren! Kend spilleren! Målsætning – Resultat, udvikling, proces Målsætning – Resultat, udvikling, proces Årsplan Årsplan Rammer; træning, skole, konkurrencer etc. Rammer; træning, skole, konkurrencer etc. Periodisering + ugeplan Periodisering + ugeplan Udvælg fokuspunkter for perioden Udvælg fokuspunkter for perioden Gruppe versus individuel planlægning Gruppe versus individuel planlægning

Tips Arbejd langsigtet Arbejd langsigtet Tænk kamp Tænk kamp Stil krav til spillerne Stil krav til spillerne Alle kan lave en god plan – kunsten er at udføre den og ændre den når nødvendigt Alle kan lave en god plan – kunsten er at udføre den og ændre den når nødvendigt

Spørgsmål????