MOT’s virkemidler
Tilstandspyramide Hvad kan jeg gøre fysisk? Krop Sprog Hvad siger jeg til mig selv og andre? Overbevisning Hvad tror jeg på om mig selv? Hvordan ser jeg mig selv?
Stinas tilstandspyramide Smil Hop på stedet Kig mig selv i spejlet Stemmeøvelser ”Du kan godt!” ”Du er god nok!” ”Bare være dig selv” ”Nu skal vi ha’ det sjovt sammen” Krop Sprog UMO Overbevisning Jeg ved, at jeg har noget på hjertet, som de kan lære af. Jeg gør mit bedste og resten er ikke op til mig!
OMSORG OG FORSTÅELSE HUSK! Vær dig selv! Eksempel DD Overbevisninger
Åbne spørgsmål Lukkede spørgsmål Hv-ord Ja/Nej Mere information Aktiverer Refleksion Mister styring Tid Usikkerhed Bekræfter/afkræfter Manipulere Hjælper på vej … Pres Nem udvej Usikkerhed
Aktiv lytning Søg at forstå de unge – lyt upåvirket 80/20 Stil spørgsmål – åbne og lukkede
Afvigende svar ”Jeg ved det ikke” - ansvar - handling Tryghed Samtale slutter
Stil spørgsmål, der chokerer hjernen: Reaktion Opmærksomhed Hvaba’? Ryste teknik Nye svar Stil spørgsmål, der chokerer hjernen: Reaktion Opmærksomhed Hvaba’? Det her er interessant! ”Jeg ved godt du ikke ved det….. Men hvis du alligevel skulle nævne én ting…” ”Prøv bare at nævne én ting – du kan altid ændre det senere” ”Hvis du skulle gætte, hvad ville et gæt så være?” ”Hvis du nu alligevel vidste det, hvad ville det så være?”
”Det kan jeg ikke finde ud af” Negative udsagn: ”Jeg har ingen drømme” ”Det kommer alligevel aldrig til at ske” ”Jeg har ikke lyst til at være med i øvelsen” Skift fokus – FLIP! Det gode spørgsmål: ”Hvad nu, hvis du kunne finde ud af det?” ”Hvad nu, hvis det er lige meget om du kan finde ud af det?” ”Hvad nu, hvis du havde en drøm?” ”Hvad har du lyst til i stedet for?”
Skab ro – Ønskelisten, tålmodighed og ”tal til det” ”jeg ved det ikke” – anerkend og vend tilbage Åbne og lukkede spørgsmål Udfordrende spørgeteknik – flip og ryst <3 80/20 Lyt aktivt Anerkend et nej, men… Del ud Eksempel DD Overbevisninger