Sundhedscentret, Stockflethsvej 4, 1 sal Frederiksberg Sundhedscenter inviterer til KURSUS I SUNDHEDSFREMME OG SUNDHEDSPÆDAGOGIK For borgere, mentorer og støtte-kontaktpersoner i Frederiksberg kommune Program Modul 1 30. oktober 2017 Sundhedscentret, Stockflethsvej 4, 1 sal Tid Emne 11.30 - 12.00 Velkommen og fælles frokost sandwich og præsentation af dagens program ved Sylvia Johannsen og kvalitetschef Helle Schnor Præsentation af kurset Hvorfor er sundhedspædagogik vigtig? 12.00 – 13.00 Hvad er sundhed for dig? Ved Helle Schnor  Oplæg og øvelse Sundhed og psykisk sårbarhed Ret til sundhed Hvem ejer sundheden? To dagsordener Psykisk sårbar og sundhed Hvilke krav kan man stille til mennesker med psykisk sårbarhed? 13.00 - 13.20 Pause med elastiktræning 13.20 – 14.30 Sundhedspædagogik ved Helle Schnor Hvad er sundhedspædagogik? Hvad er Self-efficacy (Self- efficacy handler om troen på egne ressourcer og egen evne til at gennemføre en handling). Hvad kendetegner Self-efficacy? Hvordan kan man bruge Self-efficacy? 14.30 – 14. 45 Pause med kaffe, te og frugt 14.45 – 15.00 Afrunding og tak for i dag

Sundhedscentret, Stockflethsvej 4, 1 sal Frederiksberg Sundhedscenter inviterer til KURSUS I SUNDHEDSFREMME OG SUNDHEDSPÆDAGOGIK For borgere, mentorer og støtte - kontaktpersoner i Frederiksberg kommune Program modul 2 31. oktober 2017 Sundhedscentret, Stockflethsvej 4, 1 sal Tid Emne 11.30 - 12.00 Velkommen og fælles frokost anretning ved Sylvia Johannsen og Inger Skovsbo 12.00 – 13.00 Tema: Sund kost i hverdagen ved diætist Inger Skovsbo 13.00 – 13.15 Pause med mindfulness øvelser 13.15 – 14.00 Tema: Medicin – om virkning og bivirkning Ved farmaceut Maria Kaaberbøl Thorberg 14.00 – 14.15 Pause med kaffe, te og frugt 14.15-14.45 Tema: Medicinpædagogik ved Maria Kaaberbøl Thorberg 14.45– 15.00 Opsamling og afrunding af dagen

Sundhedscentret, Stockflethsvej 4, 1 sal Frederiksberg Sundhedscenter inviterer til KURSUS I SUNDHEDSFREMME OG SUNDHEDSPÆDAGOGIK For borgere, mentorer og støtte-kontaktpersoner i Frederiksberg kommune Program modul 3 6. november 2017 Sundhedscentret, Stockflethsvej 4, 1 sal Tid Emne 11.30 – 12.00 Velkommen og fælles frokost sandwich og præsentation af dagens program Ved Sylvia Johannsen 12.00 -12.45 Tema: Motion Idrætsforeningen Kæmperne holder oplæg 12.45 - 13.00 Pause med elastiktræning 13.00 – 13.30 Tema: Fysisk aktivitet Brugerfortælling om betydningen af fysisk aktivitet ved Helle 13.30 -13.45 Pause med kaffe, te og frugt 13.45 – 15.15 Tema: Forandring - De fem veje til et godt liv Recovery mentor Lise Doktor (DPC Frederiksberg) 15.15– 15. 25 Evaluering af kurset og tak for denne gang Ved Sylvia Johannsen og Lise Doktor Afrunding og feedback