Hold dig gode venner med helsepiloten Anette Anker – Sundhedskonsulent Personalepolitisk Messe, Bella Center 12. januar 2010
Udfordring Inaktivitet Overvægt Psykisk belastede sygdomme, f.eks. stress
Hvad gjorde vi i Aabenraa? Helsepiloter 8 dages intensiv undervisning Indhold: motion - sjove aktiviteter for alle kost og energistofskifte motivation og livsstilsændringer
Helsepilotens opgaver Skabe engagement Motivere kollegaer Tage initiativ Udarbejde Helseprofil
Helseprofil Individuel sundhedstest motionsvaner, kostvaner, tobak, alkohol og medicin, stress, muskeludholdenhed, kondital, blodtryk, BMI, blodsukker
Eksempler på aktiviteter Morgengymnastik Gåture, stavgang Løbetræning Fælles mad Linedans Sjove lege for alle Deltage i aktiviteter arrangeret af f.eks. idrætsforeninger Frisk Op – ”Gåtur til Paris”
852 personer af 1300 tilmeldt 6 måneder med skridttæller Konkurrence blandt medarbejdere Øget aktivitet, styrket sammenhold
Status på projektet Vægtreduktion på 3 kg – 4 personer har tabt mellem kg Kondital forbedret med 12% Blodtrykket er faldet med 8 % Blodsukkeret er reduceret med 10% - 2 personer med nyopdaget diabetes Sociale netværk styrket
”Kom med til Aabenraa, og få Sundhed fra top til tå” Anette Anker - Sundhedskonsulent