Session 4: Stress og sårbarhed Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse Program Velkommen Siden sidst Dagens emne: Stress og sårbarhed Introduktion til hjemmeopgave Tak for i dag Pause når det passer Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse Tanker siden sidst Hvordan er det gået siden sidst? Hjemmeopgave Hjemmeopgaven var: Hvad er stress for dig? Skriv evt. en liste over stressende faktorer op på tavlen Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse Stress og sårbarhed Stress og belastninger kan få sygdommen til at bryde ud Stress er ikke bare at have travlt Stress er alle former for krav og belastninger: Indre, fx krav og bebrejdelser fra én selv Ydre, fx krav fra omverdenen Fysisk, fx sygdom eller fysiske begrænsninger Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse Stress og sårbarhed maximum tærskel stress syg rask minimum lav sårbarhed høj UDVIKLET AF ZUBIN OG SPRING 1977 Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

GRUNDLÆGGEDE SÅRBARHED Vægten Velbefindende STRESS Mangel på søvn Vigtige begivenheder GRUNDLÆGGEDE SÅRBARHED BESKYTTENDE FAKTORER Medicin Håndtering af vanskeligheder mv. Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse 6 6

GRUNDLÆGGEDE SÅRBARHED Vægten Sygdom BESKYTTENDE FAKTORER Medicin Håndtering af vanskeligheder mv. STRESS Mangel på søvn Vigtige begivenheder GRUNDLÆGGEDE SÅRBARHED Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse 7 7

Hvad er det der beskytter Eksempler: Søvn Struktur Netværk Medicin ….. Bemærk: Vi vil komme tilbage til dette senere i forløbet Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Introduktion til Livslinjen MANI Høj Mellem Lavt niveau 3 2 1 TID - l - 2 Deltagerne introduceres til livslinjen - 3 DEPRESSION Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Livslinje – et eksempel MANI Indlæggelse, behandlet med olanzapine 30/mg om dagen Høj Mellem Lavt niveau 3 Kokain forbrug Tur til Marokko 2 Jeg møder Sandra. Går i byen hver aften 1 TID - l Cyclothymia Litium Antidepressiva - 2 Livslinje hvor patienten har noteret triggers, behandling og forskellige andre oplysninger. Fra Colom & Vieta (2006) Depression, jeg misser et studieår - 3 17 18 19 20 21 22 23 DEPRESSION Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse Hjemmeopgave Begynd at lave din egen livslinje Tænk på en episode med mani/hypomani og prøv at beskrive symptomerne (Hvad havde du af tanker og følelser og hvad foretog du dig) Husk: Denne hjemmeopgave skal følges op over flere gange/mange gange. 1 – 2 deltageres livslinje kan gennemgås hver session. Vær opmærksom på at det kan være hårdt for deltagerne at lave deres livslinje Hvis man ikke ønsker at præsentere sin livslinje er det OK - man kan foreslå at deltageren gennemgår det med primærbehandler. Men man kan få meget ud af at snakke om det. Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse 11 11 11

Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse Tak for i dag Var der noget, der var nyt eller overraskende? Hvad tager I med jer fra i dag? Hvad skal der ske næste gang? [Evt. evalueringsskema] Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse