Vinterbaderåd

Rådet for Større Badesikkerhed Etableret i 1983 Udgav sine baderåd i 1985 Udgiver Sikkerhed for Offentlige Badeanlæg Interaktive skolematerialer til Folkeskolen Love og regler Råd og anbefalinger Film Uhelds- og druknestatistik

Rådet for Større Badesikkerhed Love og regler Børn i institutioner Klubsvømning Kommunens rolle Ordensbekendtgørelsen Skolesvømning Vandrutsjebaner

Rådet for Større Badesikkerhed Råd og anbefalinger Anbefaling til forældre Baderåd Badedyr Badeferie Isråd Private pools Strømhuller Tordenvejr Udspring Undervandssvømning Vinterbadning

Nationale baderåd Lær at svømme Bad aldrig alene Bad kun hvor det er tilladt Gå kun ud til navlen Spring kun på hovedet, hvor vandet er dybt nok Svøm langs kysten Bad aldrig med alkohol /euforiserende stoffer i blodet Gå op, når du begynder at fryse

Særlige baderåd til vinterbadere - Både til dem der bader fra stranden og til dem, der bader i svømmeanlæg Rådene skal være relevante og vedkommende simple og utvetydige lette at efterleve positive

Hvorfor vinterbaderåd Mere end 25.000 vinterbadere (vinterbadeklubber) Endnu flere vinterbader fra strand. Påstand Antallet vil stige. Forventning Der er ikke rapporteret om fatale uheld ved vinterbadning

Hvor er udfordringerne Alle kan vinterbade Alle har mulighed for at vinterbade Flere og flere dyrker vinterbadning   Kulden opleves som ven Skaber et øjeblikkeligt velvære Vinterbadere er sjældent er syge Vinterbadning er en livsstil

Hvor er udfordringerne Kulden er også din værste ven Vinterbadning vintersvømning Afprøve og udfordre grænser Flere udfordringer og oplevelser

Kulden er din værste ven 1. Hyperventilation Man dør ikke af kulde. Man drukner, fordi man besvimer. Hvorfor besvimer man? IKKE tilstrækkeligt iltet blod til hjernen. Denne tilstand kan opstå indenfor 15-20 sek. Overlæge Bo Belhage  

Kulden er din værste ven 2. Muskellammelse Nedkøling af nervebaner - musklerne mister langsomt deres styrke det bliver sværere og sværere at svømme man kan ikke mærke sine fødder og ben man kan ikke redde sig selv Lammelsen kommer snigende og uden smerte Overlæge Bo Belhage  

Processen for udvikling af nye vinterbaderåd Workshop 23.2.2014 Opstart Udsendelse til kommentering april - august Sammenskriv-ning af input fra workshop marts Indsamling og udkast til vinterbaderåd medio september Workshop Ultimo september 2014 Lancering af generelle vinterbaderåd Primo oktober

Punkter fra workshoppen Der er sværere at holde vejret i koldt vand Pas på hvis man har hjerterytme forstyrrelser Kroppen kan huske kuldechokket fra sidste gang God kondition medvirker til bedre blodcirkulation Pas på med at gå direkte fra saunaen i koldt vand .. det føles godt at gå direkte fra sauna i vandet

Punkter fra workshoppen Der skal være styr på sikkerheden Grundig introduktion af nye medlemmer Altid 3 i vandet ad gangen  Polterabend er en dårlig idé Altid flere i saunaen Lang snor ved trappen, så man kan hive sig ind Hav’ et spineboard eller lignende ”ved hånden” Hav en mobil liggende i forrummet

Punkter fra workshoppen Introducer nye medlemmer til jeres regler Tilbyd førstehjælpskurser Lav redningsøvelser Sæt et skilt ved huset med adressen Sørg for godt lys ved bro og trappe Sørg for væske tilgængeligt i saunaen Lav en film om sikkerheden ved vinterbadning

Nye vinterbaderåd til den nye sæson 2014-2015