Besat af sundhed Asta & Nikoline.

Præsentationer af emnet: "Besat af sundhed Asta & Nikoline."— Præsentationens transcript:

1 Besat af sundhed Asta & Nikoline

2 Disposition Valg af emne Hvad har delemnet at gøre med overemnet
Fordybelsesområder Problemformulering Fremlæggelse Produkt Konklusion

3 Valg af emne Hverdag

4 Hvad har delemnet at gøre med overemnet?
Forandret sig Bombarderet med information

5 Fordybelsesområder Samfundsfag Biologi Idræt

6 Problemformulering

7 Fremlæggelse

8 Hvorfor er det vigtigt at leve sundt?
Livskvalitet Undgå livsstilsygdomme Ikke være til belastning for samfundet

9 Hvordan/hvorfor har den sunde livsstil forandret sig?
Ser op til kropsidealer Den perfekte krop/kropsidealer Instagram/Facebook

10 Hvad forstås ved en sund livsstil i forhold til mad?
De officielle anbefalinger er: Balance mellem energibehov og energiforbrug

11 Hvad forstås ved en sund livsstil i forhold til motion?
De officielle anbefalinger er: Motion styrker: Bevægeapparat Kredsløbet Led og muskler Energiforbrændingen Motionere mindst 30 min. Dagligt 2 gange ugeligt med høj intensitet Tag trappen i stedet for elevatoren Tag cyklen i stedet for bilen Gå med hunden Spil bold med børnene Mulighederne er endeløse

12 Konsekvenser ved en misforstået/overdrevet sund livsstil
Ortoreksi Sund livsstil udvikles til besættelse Kroppen kan blive ødelagt

13 Hvornår bliver sundt usundt
Når balancen mellem energibehovet og energiforbruget ikke er i ligevægt: Når motion tager overhånd Hvis man indtager mere energi end man forbrænder bliver man overvægtig Hvis man indtager mindre energi end man har forbrænd bliver man undervægtig, det kan medføre til spiseforstyrrelser. Positiv motionsafhængihed Negativ motionsafhængihed

14 Hvad kan man gøre for at den sunde livsstil ikke bliver en usund besættelse der tager over?
Venner, Familie Psykolog Kostvejleder/motionsvejleder Ikke muligt at være perfekt Hvad kan /skal samfundet gøre?

15 Produkt

16

17 Hvad er en sund livsstil og er der konsekvenser både fysisk og mentalt?
Dyrker motion, men får stadig sit daglige behov Konsekvenser

18 Hvordan og hvorfor har synet på sundheden ændret sig?
Ligegyldigt til at være så vigtigt at de kommer til at skade/ødelægge sig selv Perfekte

19 Er der sammenhæng mellem en sund livsstil og kropsidealer? Hvordan?
Den perfekte krop Ser op til kropsidealer

20 Hvorfor bliver man besat af en sund livsstil?
Passe ind Perfekt Styr på det hele

21 Af: Asta & Nikoline