Future Vejle inspiration Relationelle kompetencer (samspillet med andre) 2018

Relationelle færdigheder (samspillet med andre) “If you’re in the penalty area and don’t know what to do with the ball, put it in the net and we’ll discuss the options later.” – Bob Paisley Vi holder fokus på få ting i vores relationelle træning: U10+11 Lære at udnytte rum Spille sammen med andre i samme retning (alle angriber, alle forsvarer) Begyndende relationelle færdigheder (f.eks. at lære fordelen af at spille sammen med andre i lokale overtal; 2v1) U12+13 Lære at spille fodbold i en position Forståelse for positionelle opgaver Forstå at udnytte rum Opnå gode relationelle færdigheder (f.eks. at lære hvordan man skaber og udnytter 1v1-situationer og lokale overtal 2v1, 3v2 etc.)

Relationelle færdigheder (fortsat) Vi begynder vores relationelle øvelser i det små (2v1, 3v2) med fokus på overlap og bandespil. Næste skridt er 3v3 som er det mindste hold med en form. Næste skridt er 4v4 som er det mindste format af det store spil.

Opvarmning 1 Fokus på bandespil (hvad er bandespil – og hvordan kan det bruges) – en formel øvelse med fokus på den tekniske udførsel. Forklaring: Stiller sig som vist i illustrationen. De to spillere i midten er hhv. presspiller og bandespiller. Man bruger derfor bandespilleren som bande udenom presspilleren og spiller bolden videre til 3. mand. Hvad træner vi: Forståelsen for at kunne forbi en modstander Indersideafleveringen Timingen Progressioner: Skyggepres Middelpres Fuld pres Valgfri retning

Opvarmning 2 Fokus på overlap (hvad er overlap – og hvordan kan det bruges) – en formel øvelse med fokus på den tekniske udførsel. Forklaring: Stiller sig som vist i illustrationen. Bolden spilles på offensive fod til spillerne, når spillerne er retvendte laves overlappet. Hvad coacher vi på: Forståelsen for, hvornår vi laver et overlap Temposkiftet (sprinte i overlap) Indersideafleveringen Timingen Progressioner: Valgfrit om man laver overlap (modtageren bestemmer) Bandespil Op-ned-op Pasninger

2v1 Forklaring: Stiller sig på hver siden af banen som vist på illustrationen. Blå hold starter med at angribe og kun én rød løber ind som forsvarsspiller. På signal fra træneren løbes der rundt og ind på banen. Herefter spilles der 2v1. Scoring ved dribling igennem et mål. Herefter starter de næste i rækken med løb omkring banen. Vi coacher på: Det hensigtsmæssige løb Vinkler (ift. bandespil) Signaler (ift. bandespil/overlap/1v1) Timing Lægger blå boldholder tryk på rød mand (tryk mand/opsøg pres)

3v3 Forklaring: Stiller sig på hver siden af banen som vist på illustrationen. Hvert hold (blå og rød) sender en mand ind i midten, som fungerer som almindelige spillere. Herefter løbes der rundt om banen og spillet starter ved igangsætning fra træneren til enten rød eller blå. Herefter spilles der 3v3. Scoring ved dribling igennem port. Vi coacher på: Det hensigtsmæssige løb Vinkler (ift. bandespil) Signaler (ift. bandespil/overlap/dybe løb) Timing Lægger blå boldholder tryk på rød mand (tryk mand/opsøg pres)

4v4 (intervalspil) INTENSITET!!! (Et krav, at alle arbejder på max!) Tema: Relationelle færdigheder Intervalspil 4v4 (Sørg for, at der spilles på større områder) INTENSITET!!! (Et krav, at alle arbejder på max!) Hold fokus på vores relationelle færdigheder – kig efter følgende: Flytter vi bolden hurtigt (max. 2 sek. pr. boldbesiddelse) Forsøger medspillerne at hjælpe boldholder igennem bevægelse (vinkler, placering, dybe løb) Har vi forståelse for principperne som er berørt i træningen tidligere (bandespil, overlap etc.)