Træningselementer U5-U8 Kjellerup IF

Præsentationer af emnet: "Træningselementer U5-U8 Kjellerup IF"— Præsentationens transcript:

1 Træningselementer U5-U8 Kjellerup IF

2 Bevægelse og motorisk træning
De 3 hovedelementer Fodboldmiljøet Teknisk træning Bevægelse og motorisk træning

3 Fodboldmiljøet Årgangen træner som en enhed og opnår et bredt fællesskab og sammenhold Tryghed og nærvær Legen med bolden bør være udgangspunktet for alle træningspas Vi vil træne på børnenes præmisser: For at opleve, det er sjovt For legen med bolden For fællesskabet og venskaber For deltagelse

4 Teknisk træning

5 Teknisk Træning Princippet om en bold til hver spiller er central i tilegnelsen af basisteknik. Legen med bolden skal give børnene rum til at eksperimentere og være undersøgende Nysgerrige og engagerede spillere skaber et godt udviklingsmiljø

6 Teknisk træning Fodboldkoordination Lodret vristspark Driblinger
Koordination af bevægelser med bold Almen og fundamental tekniktræning og boldkontrol Lodret vristspark Før inderside bevægelsesmønster mere naturligt Driblinger Løbedribling - få berøringer i høj fart Speeddribling- mange berøringer og god boldkontrol Finter Hovedstød

7 Bevægelse og motorisk træning
Koordination og motorik Frekvenstræning hurtige fødder Fysisktræning gennem leg og bevægelse Løbeskoling

8 Bevægelse og motorisk træning