Spil: Vitamin kanten Spilleregler: Antal personer: 1-2 Læg brikkerne på bordet med svarene opad. Læg spillepladen med denne side opad. Sæt svarbrikken fast med clipsen på den gennemsigtige firkant ved det rigtige spørgsmål. Tjek om du har svaret rigtigt ved at vende spillepladen. Hvem er i risiko for at udvikle vitamin og mineralmangel (nævn min. 2)? Hvorfor skal man spise 6 stk. frugt og grønt om dagen? Hvornår danner man mange frie radikaler (nævn min. 2)? Hvilken funktion har antioxidanter? Giv eksempler på antioxidanter? Rygning Solbadning Luftforurening De kan uskadelig-gøre frie radikaler Vitamin C, A, E, selen og zink Småtspisende/ ensidige kostvaner Stort alkohol forbrug Kroniske tarmsygdomme Rygere Gravide og ammende Fordi de: Indeholder antioxidanter Er fulde af vitaminer, mineraler og fibre
Hvorfor skal man spise 6 stk. frugt og grønt om dagen? Hvem er i risiko for at udvikle vitamin og mineralmangel (nævn min. 2)? Hvorfor skal man spise 6 stk. frugt og grønt om dagen? Hvornår danner man mange frie radikaler (nævn min. 2)? Hvilken funktion har antioxidanter? Giv eksempler på antioxidanter?
Sådan gør du: Print dias 1 og 2 ud på samme papir (brug tykt papir så man ikke kan se igennem). Klip/skær spillepladen til (den med citronerne) – husk at klippe firkanten over/under spørgsmålet ud (det gøres nemmest ved at bruge en hobbykniv). Laminer spillepladen og klip/skær det til – husk her skal ikke klippe de fornævnte firkanter ud. Evt. laminer de små spørgsmålskort og klip dem ud. Læg 5 clips ved spillet.