Arbejdsglæde Alexander Kjerulf

Hvad er arbejdsglæde? Hvorfor er det vigtigt? Hvordan gør vi? (Masser af konkrete tips!) ‏

Praktiske bemærkninger

11:00-15:00 Frokost kl. 12:30

Spørg mig om hvad som helst

Slides

Alexander Kjerulf Chief Happiness Officer. Cand. scient. i datateknologi, Odense Universitet, Medstifter af IT-firmaet Enterprise Systems, Stifter af Projekt Arbejdsglæde, Snowboarder, wakeboarder, læsehest, filmfan, crossfit-entusiast.

USA England Tyrkiet Tyskland Sverige Irland Frankrig Portugal Polen Holland Estland Island Slovenien Kroatien Bahamas Schweiz Guatemala Grønland Dominikanske Republik Slovakiet Norge Indien

Arbejdsglæde er...

En følelse af glæde man opnår i forbindelse med arbejdet

3 : 1 Glad, stolt, lettet, rolig, optimistisk, energisk, positiv... Frustreret, vred, skuffet, nervøs, bange, stresset, trist, opgivende...

Artikel: ”Positive Affect and the Complex Dynamics of Human Flourishing” Af Barbara L. Fredrickson & Marcial F. Losada October 2005, American Psychologist Bog: ”Positivity” Af Barbara L. Fredrickson Three Rivers Press, 2009 ISBN-13:

Hvad giver jer arbejdsglæde?

Fortæl mig om en af dine bedste oplevelser på jobbet. En der gav dig rigtig meget arbejdsglæde!

1: Resultater

2: Relationer

1: Resultater 2: Relationer

Hvor er jeres fokus?

Photo: © Thomas Lee

Hvad ødelægger arbejdsglæden?

Mobning Rygter/sladder Brok fra kollegerne Min chef Usikkerhed om jeg kan beholde mit job Travlhed Kedsomhed Store forandringer på arbejdspladsen Dårlig omgangstone blandt kollegerne Manglende ros og anerkendelse for det arbejde du laver Jobbet er for let Jobbet er for svært Sure kunder/brugere/klienter Sure kolleger Utilfredshed med løn, bonus eller lignende Manglende frynsegoder Manglende hjælp og opbakning fra kolleger Manglende hjælp og opbakning fra min leder Manglende eller uklare rutiner og politikker Dårligt fysisk arbejdsmiljø

Mobning Rygter/sladder Brok fra kollegerne Min chef Usikkerhed om jeg kan beholde mit job Travlhed (28,1%) Kedsomhed Store forandringer på arbejdspladsen Dårlig omgangstone blandt kollegerne Manglende ros og anerkendelse for det arbejde du laver Jobbet er for let Jobbet er for svært Sure kunder/brugere/klienter Sure kolleger Utilfredshed med løn, bonus eller lignende Manglende frynsegoder Manglende hjælp og opbakning fra kolleger Manglende hjælp og opbakning fra min leder Manglende eller uklare rutiner og politikker Dårligt fysisk arbejdsmiljø

Mobning Rygter/sladder Brok fra kollegerne Min chef Usikkerhed om jeg kan beholde mit job Travlhed (28,1%) Kedsomhed Store forandringer på arbejdspladsen Dårlig omgangstone blandt kollegerne Manglende ros og anerkendelse for det arbejde du laver (30,1%) Jobbet er for let Jobbet er for svært Sure kunder/brugere/klienter Sure kolleger Utilfredshed med løn, bonus eller lignende Manglende frynsegoder Manglende hjælp og opbakning fra kolleger Manglende hjælp og opbakning fra min leder Manglende eller uklare rutiner og politikker Dårligt fysisk arbejdsmiljø

Mobning Rygter/sladder Brok fra kollegerne (37,1%) Min chef Usikkerhed om jeg kan beholde mit job Travlhed (28,1%) Kedsomhed Store forandringer på arbejdspladsen Dårlig omgangstone blandt kollegerne Manglende ros og anerkendelse for det arbejde du laver (30,1%) Jobbet er for let Jobbet er for svært Sure kunder/brugere/klienter Sure kolleger Utilfredshed med løn, bonus eller lignende Manglende frynsegoder Manglende hjælp og opbakning fra kolleger Manglende hjælp og opbakning fra min leder Manglende eller uklare rutiner og politikker Dårligt fysisk arbejdsmiljø

Arbejdsglæde er godt for dig Tid Livsglæde Succes

Artikler: The relationship between job satisfaction and health: a meta-analysis E B Faragher, M Cass and C L Cooper Occup. Environ. Med. 2005;62; doi: /oem A meta-analysis of the relationships between individual job satisfaction and individual performance M M Petty, Gail W McGee, Jerry W Cavender Academy of Management Review, 1984, Vol. 9, No. 4 A meta-analytic examination of the relationship between job satisfaction and subjective well-being Nathan A. Bowling, Kevin J. Eschleman, Qiang Wang Journal of Occupational and Organizational Psychology Volume 83, Issue 4, pages 915–934, December 2010

Arbejdsglæde gør dig bedre: Produktiv Kreativ Hjælpsom Sælger Modig Serviceminded Kvalitetsbevidst Åben Optimistisk Motiveret Engageret Energisk Overskud Lærenem Modstandskraft Team-orienteret Sympatisk Empatisk Bedre leder

Glade arbejdspladser har mere succes!

Arbejdsglæde

smitter

Du gør en forskel - hver eneste dag.

Min arbejdsglæde er mit ansvar

2. Kend dig selv 3. Sig til 4. Gør noget 5. Spred arbejdsglæde Mit ansvar 1. Vælg at du vil være glad

Mig-tid

Uventet venlighed

Husk 3 gode oplevelser hver dag

Du skal fejre dine sejre!

”Fortæl mig om en sejr du har haft på jobbet for nyligt.”

Du skal fejre dine fejl!

Arbejdsglæde er vigtigt! Hvordan gør du? (Med masser af konkrete tips!) ‏ super- Resultater og relationer

?

Mere information 3 bøger Nyhedsbrev Præsentation+materialer arbejdsglaedemanifestet

Hemmeligheden: Gør lidt hver dag. Bliv ved.

Tak

Fremtiden tilhører de glade!