Eksempel på et vanligt forløb Informationsmøde Træning i forbindelse med indsættelse af kunstig hofte Eksempel på et vanligt forløb
Dag 0 (operationsdagen) Den fysiske formåen efter operationen er individuel! Forflytning til sengekanten Forflytning til lænestol Korte gåture med høj gangvogn Mobiliseringen kan denne dag f.eks. bestå i: Plejepersonalet vil være behjælpelig hvis der er behov for dette.
Dag 1 Første møde med fysioterapeuten Instruktion i øvelser efter udleveret pjece Vurdering af mobilitet Gangtræning Vurdering af smerteoplevelse Gennemgang af risikostillinger Vurdering ved ergoterapeut i forhold til udlån af behandlingsredskaber
Dag 2 (Udskrivelse) Træningen følges op Opfølgning på øvelser og evt. supplering af øvelser Vurdering af mobiliteten Gangtræning Vurdering af smerteoplevelsen Trappetræning Afklaring om genoptræningsplan
Fra udskrivelse - genoptræningsstart Træning efter øvelsesprogram Undgå overbelastning Anvend evt. ispakning mod smerter.
Hvor hurtigt går det fremad? Man har typisk brug for albuestokke i 1-3 måneder Kondicykel ca. 1-3 uger efter operation Udendørs cykel: ca. 6 uger efter operation Bilkørsel: ca. 6 uger efter operation Tilbage til job: ca. 3 måneder efter operation Smerterne afgør aktivitetsniveauet VÆR TÅLMODIG!!
Anbefalinger Lev et så normalt liv som muligt med ny hofte! Undgå tunge og hurtige belastninger i yderstillinger Undgå sport der involverer kropstacklinger Undgå kraftige hoppebevægelser
Træning før operation Holde sig i så god form som muligt Træne efter udleveret øvelsesprogram http://www.ouh.dk/wm465701 Øve sig med stokke
Spørgsmål?