Mærk dig selv
Er det vigtigt at kende sig selv? Er det vigtigt at kunne mærke sig selv?
Hvad er sundhed og trivsel? Kost Kende sig selv Krop Trivsel Fællesskabet Tanker
Hvordan er man sund og hvordan trives man?
Yoga kan hjælpe os med at mærke os selv!
Hvad er Yoga? Når man laver svære ting med kroppen lærer man at mærke den! Yoga skaber balance mellem krop og tanker
Hvad kan Yoga?
I skal lære at: Mærke hvad kroppen siger Hvad skal jeg gøre, når min krop siger det?..
Hvorfor mærke sig selv? Hvem er jeg? Hvem vil jeg gerne være? Hvor har jeg det godt? Hvem er jeg sammen med, når jeg har det godt? Hvor er mine grænser? Hvad gør jeg, når mine grænser overskrides? Når man mærker sig selv: Jeg er god, som jeg er!