Familie: Rikke, Emil og Sofie Kent Tornøe – 41 år Familie: Rikke, Emil og Sofie A-licens(Den Perfekte Fodboldspiller – FODBOLD KOORDINATION) Fuldtidstræner F.C.Midtjyllands Elite Fodboldskole 23 års trænererfaring – ungdoms og senior træner i Tarup Pårup–Korup IF OB – B1909 – Herning Fremad - F.C.Midtjylland. ADHD en medspiller i mit fodbold liv!
Elite Fodbold Skolens Uge Program
Perioden fra spilleren er fra 8 til og til de går i puberteten, er de meget modtagelige overfor de fundamentale alsidige bevægelsesmønstre de bliver udsat for, samt videreudviklingen af de fodboldtekniske detaljer. Hvis ikke de fundamentale færdigheder er udviklet før puberteten sætter ind, mindskes barnets muligheder for at nå hans fulde potentiale.[1] DER FIDNES IKKE TALENT – DER FINDES KUN HÅRDT ARBEJDE! DU BLIVER HVAD DU TRÆNER!!!!!!
Fodbold Teknik og koordinations Træning FCMs U13 –U14 10 Min Fodbold koordinations løbeskoling : Armtrækning, arbejde på forfod, fix punkt, spændt mave, afslappede hænder. 30 Min Fodbold koordinations og fodbold teknik træning: Fix-punkt, spændt mave, armtrækning, tå-spids, fødder peger fremad, rotation om længde og median, spark på bold, spænd i fod, armstillingen under sparket, og timing!
Fodbold Teknik og koordinations Træning FCMs U13 –U14 20 Min Pasninger og 1. berøringer(både aktiv og en aflevering) Timing kontakt med medspiller – spil på rette fod – fodstilling og fodisætning/afsætning – balance stænger arme – intervaller af 1 min af teknik træning – spænd i fod – spark på bold – aktive pause spillere!
Fodbold Teknik og Koordinations Træning IntelliKent spillet ! 3o Min 6x3-(3) Timing – råbe til hinanden – brug for basic fodbold teknik – overtagelse af positioner – genpres – spil væk fra pres og hvile med bolden – max 1-2 og frie berøringer – bander må spille egne bander m.m.
Fodbold Teknik og koordinations Træning FCMs U13 –U14 3o Min Individuel scorings træning – et samarbejde med målmanden! 10.000 timers reglen – DET ER VERDENS NEMMESTE TING AT SCORER MÅL!!! Fokus på støtteben og fod, spænding i mave –arme – hænder, armtrækning, balance stænger, spark ligefrem for, beslut dig inden sparket, brug din teori inden du sparker, analyser efterfølgende og spark så igen og igen og igen….