Afslutninger er et forsømt område i dansk fodbold!!!!! Det er vigtigt at indlægge så mange øvelser med afslutninger i hvert træningspas som muligt. Det kan bl.a. foregå via stationstræning, hvor en til to af øvelserne er med fokus på afslutninger. Dette vil give mindre grupper og dermed flere afslutninger til den enkelte spiller

DBU Fyn Overvejelser: Opvarmning Hvorfor? I hvilket omfang? Hvordan? Pædagogik Niveaudeling? Skal alle træne det samme? på selve dagen, ugen, året angriber/forsvarer, højre/venstre ben

Vis - Forklar – Vis Et billede er bedre end 1000 ord Sig hvad du vil se Prioriter - instruktionsmomenter Du er fodboldlærer!!

Instruktionsmomenter Spark Se på bolden Støttebenets placering Sparkebenets bevægelse Sparkeflade Boldkontakt Fart – afstand og retning Balance (arme, kroppen, farten) Før benet igennem Tilløbet Trillende eller liggende bold (timing og kropsstilling)

Indersidespark U/5 U/6 U/7 U/8 U/9 U/10 U/11 U/12 U/13 U/14 U/15 U/16 U/17 U/18 U/19 U/20 U/21 Indersidespark Anvendelse: Indersidespark anvendes i situationer med flade og korte afleveringer, samt præcise skud på mål fra nært hold. Teknisk udførelse Tilløb – kontaktfase – efterspil (f.eks. at bevæge sig i ny position) Spilleren skal: Tilløb Vurdere boldens hastighed (hård eller blød bold) Støtteben Bøje i knæet og en anelse i hoften (giver bedre balance). Sparkefod Spænde i fodleddet ved boldkontakt. Differentiering/sværhedsgrad: Spark til en bold der ligger stille. Indersidespark til en bold der kommer imod dig (modløbsbold). Sæt selv bolden i kort bevægelse og gennemfør sparket. Indersidespark til en bold der kommer imod dig med vinkel (9-14 år). Tips og gode råd Ved et inderside spark kan man bede spilleren om at sætte sparkefoden således den peger ud til siden (vinkelret til støttebenet). På den måde får spilleren ”overdrevet” placeringen af sparkefoden og sikrer at bolden spilles ligefrem og ikke ud til siden.

Instruktionsmomenter Headning 2-bensafsæt (stemafsæt) 1-bensafsæt Afsætspunktet Tilløb – Afsæt - Svæv Kroppen som flitsbue Kroppen bøjes bagud samtidig føres armene frem (hænderne tager ved hver sit håndtag) Hænderne trækker i håndtag Kroppen føres fremad samtidig trækkes armene bagud (træk i håndtag) Kig på bolden Bolden rammes med panden og nakken holdes stiv.

Differentiering A B C D 7

Organisation Under forberedelserne Juster under træningen

Teknisk træning Gentagelser, gentagelser, gentagelser Øvelse gør faktisk ikke mester, kun optimal øvelse gør mester