Fødsels- og forældreforberedelse
Program Del 1: Intro/Præsentation Tanker omkring fødslen Smerter og smertelindring Del 2: Fødslen Film Overraskelser Del 3: Overraskelser Barselsperioden Film
Lidt anatomi..
Følelsesmæssige strategier Flytte focus fra smerten: Tænk positivt Visualisere Tale til dig selv (tælle) Fokusering på en genstand Tage én ve af gangen Fortæl hvordan du har det
Praktiske strategier Vejrtrækning Hjælpere Bede om hjælp og information Bede om smertelindring Bevægelse Skabe tryg og hyggelig atmosfære Evt. liste med specielle ønsker
Hvad kan du selv gøre? hvile bevæge dig tryghed Varme/ kulde vand massage vejr- trækning
Sammen med Jorde- moder Aku- punktur Sterielt- vands- papler ilt lattergas morfin Pudendus- blokade lokal- bedøvelse epidural
Akupunktur
Badekar/Fødekar
Steriltvandspapler
Ilt/Lattergas
Morfin
Epidural
Pudendusblokade
Infiltration
Tak for i dag På gensyn