KOL Vægt og KOL
Undervægt og KOL Undervægt er en almindelig følgevirkning af KOL. Der er flere årsager til, at man som KOL pt. kan blive undervægtig: Man forbrænder flere kalorier end andre pga. den anstrengte vejrtrækning Man har ikke kræfter til at spise så meget, især store måltider giver åndenød Man har ikke lyst til at spise, måske har man madlede eller oplever smagsforandringer Spiser måske mindre, hvis man har meget hoste og slim der gør det vanskeligt at spise. Øget risiko for infektioner evt. med indlæggelse Evt. rygning som mindsker appetitten Begrænsede ressourcer i form af penge, netværk m.m Ønske om lav vægt
For meget eller for lidt af det gode? Problemer med undervægt: Mindre modstandskraft over for sygdom Problemer med svær overvægt: Mere besværet vejrtrækning, øget risiko for diabetes og hjertekarsygdom Anbefalet vægt: BMI 24-30 – det svarer til moderat overvægt
Det handler om muskler!! Sundhed kan ikke kun måles på badevægten! Muskelmassen afgør hvor mange kræfter man har og ens funktionsevne Muskelmassen er en vigtig forudsætning for et aktivt liv med forskellige aktiviteter i hverdagen Fysisk aktivitet bevarer og styrker muskelmassen Billede: colourbox