Søvnens aldersudvikling
Effekten af for lidt søvn Irritabel Intolerant Introvert ked af det Nedsat koncentrationsevne Træt Falder i søvn
Effekten af for lidt søvn Forlænget reaktions tid Laver evt fejl Forringet hukommelse og indlæring Forringet problemløsningsevne Lack of sleep linked to more injuries in kids Submitted by Mohit Joshi on Fri, 02/22/2008 - 06:00 Health Update United States
Søvnhygiejne Regelmæssighed Tilstrækkelig tid, til søvnen, til forberedelse Faste rutiner Fast sengetid Samme procedure hver aften