Metha Jensen Depression Pårørendeseminar Aulum fritidscenter

Metha Jensen Pårørende til mennesker med depression  Alle kan få en depression – også de pårørende  Svært at erkende – man er syg på en anden måde  Svært at tale om – tabu

Metha Jensen Pårørende til mennesker med depression  Du er ikke alene – mere end hver tredje er pårørende  Åbenhed betaler sig – både for en selv og for den deprimerede  Umenneskeligt pres 24 timer i døgnet  Det er naturligt at reagere følelsesmæssigt

Metha Jensen Hvad er depression Depression Aktuel belastning Fysisk påvirkning ArvelighedLivshistorie

Metha Jensen Depressionsformer  En periodisk sygdom:  mindst 80% får flere episoder  Unipolær kun depressioner  Bipolær: depressioner og manier.

Metha Jensen Depressionsformer  Vinterdepression  Fødselsdepression / efterfødselsreaktion  Mandlig depressions form (udadrettet form)  Skjult depression  Depression som følgesygdom

Metha Jensen Kernesymptomer og ledsagesymptomer  Nedtrykthed – forsænket grundstemning  Nedsat lyst og interesse  Nedsat energi – øget trætbarhed  Nedsat selvtillid  Tanker om død eller selvmord  Tænke- eller koncentrationsbesvær  Agitation eller hæmning  Søvnforstyrrelse  Appetit- eller vægtændring  Nedsat seksuel lyst Angst, hormonforstyrrelser, mundtørhed

Metha Jensen Depression – en hjernesygdom der rammer sindet  Sindet Jeg føler mig forkert  Tænkning dømmekraft, overblik  Følelser kan ikke glæde sig over noget, sortsyn, vrede, irritabilitet  Adfærd tavs, skælder ud, græder, forstenet, fysisk urolig  Motivation kan ikke tage sig sammen  Kroppen smerter, anspændthed, uro, hormonforstyrrelser, søvn, appetit, seksualitet  spiritualitet

Metha Jensen Behandling  Medicin – virkning og bivirkning  Elektrochok behandling – ECT  Justere sin levevis – nedsæt stress og pres  Psykoterapi  Fysisk aktivitet  Lys terapi  Undgåelse af rusmidler

Metha Jensen Hvad kan den pårørende gøre  Viden gør stærk  Lyt og tal med den syge  Gå med til lægen – behandleren – kommunen  Respekter grænser og pas på dig selv  Tal med andre  Se faresignalerne og få stillet en diagnose  Deltag i behandlingen  Balancen mellem at skåne og holde gang  Nedsæt forventningerne for en periode