Samspil mellem krop, træning og trivsel
Hvorfor træner vi? Der er forskellige grunde til, at vi træner vores krop. Vi kan træne for sundhedens skyld –altså for vores krops skyld.
Vi kan træne for træningens skyld –altså for at opnå at blive dygtigere eller endda den bedste.
Vi kan træne, fordi vi synes, sporten er sjov/spændende.
Identitet/trivsel Vi kan træne for samværets skyld og for at være en del af et fællesskab.
Vi kan træne for at have en flot krop af flere grunde: sundhed, trivsel og/eller ens identitet –være med i et fællesskab/hvordan vil man gerne se ud?
Aktuelt perspektiv Hvordan hænger krop, træning og trivsel sammen i et nutidigt perspektiv? Kroppen er afhængig af træning. Træning giver trivsel både fysisk og psykisk.
Fremtidigt perspektiv Hvordan tror du det vil hænge sammen i fremtiden? Tænk i fremtiden. Skal alting være mere effektivt? Hvordan får vi tid til at træne? Styrketræning i selvkørende biler? Tager vi en pille? Hvordan udvikler vores krop sig? Vil det være nødvendigt at træne også i fremtiden?