v/Lynge Kjeldsen Udviklingskonsulent
UDENDØRS MOTIONSTRENDS Jogging – stavgang - cykelmotion Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
UDENDØRS MOTIONSTRENDS - redskaber Crossfit – Fitnessmaskiner intervaltræning – hurtig og effektiv Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Fokus på: Træningseffekter Brugbarhed og holdbarhed Trænings- og opholdsmiljøer Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Crossfit anlæg – Vejen Idrætscenter Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Crossfit anlæg – Vejen Idrætscenter Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Træningsformer i Crossfit Træning med egen kropsvægt – brug af simple redskaber Pull ups Dips Armgang Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Crossfit: Detaljer Udstyr Kettelbells – dæk – forhamre – reb –trækslæder Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Crossfit anlæg - Flådestation Frederikshavn Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Styrketræning - spring – balance - parkour Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Fitness maskiner Gårslevhallen Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Fitness maskiner Gårslevhallen Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
? Træningsformer - Fitnessmaskiner Kondition – muskelstyrke – strække/løsne ? Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Fitness maskiner i stål Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Enkle træningsredskaber i lærketræ/stål Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Redskabernes holdbarhed? Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Outdoor trænings- og bevægelsesmiljøer Crossfit og Fitnessmaskiner – læ, lys, vand, ophold Løbemotion – pit stop m/ruter, træning, vand, ophold Cykelmotion – pit stop m/ruter, luft, vand, træning, vand, ophold Opholdsmiljøer – læ, lys, sidde, online, musik Skater- og parkourmiljøer Legemiljøer Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Belysning Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Opstregninger til fysisk træning Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Musik og online muligheder Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Aktiverende opholdsmiljøer Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent
Tak fordi I lyttede Spørgsmål? Lynge Kjeldsen, udviklingskonsulent