Faldforebyggelse for ældre – træning i naturen

Præsentationer af emnet: "Faldforebyggelse for ældre – træning i naturen"— Præsentationens transcript:

1 Faldforebyggelse for ældre – træning i naturen
Fysioterapeuterne Helle Høj Christiansen og Camilla Birk Sundhed – og Omsorg Område Nord

2 Baggrund – vi ville noget
Udfordre vores trænings praksis Søgte midler… fik projektmidler kr. ved social-ministeriet UBÆP Inspiration ved mødet med Nina Schrivers praksis Tilknyttede Nina som vejleder på projektet.

3 Vi søgte om Anderledes træningsforløb for visiterede borgere
2 halvtidsfrikøbte terapeuter 3 træningsforløb 1 års forløb

4 Opbygning af forløbene – vi gjorde noget
Inklusionskriterier Udvælge test …besøg faldklinikken i Århus Udarbejde spørge-guide Planlægning af test og spørgeguide i hjemmene hos borgerne på holdene Planlægning af 16 ugers trænings-forløb 2 gange ugentligt efterfulgt af selvtræning i grupper

5 Træningen og borgeren Udendørs træning hver gang
Krav: rigtig påklædning i forhold til vejret og rigtige sko Differentieret træning Fokus på samarbejde blandt deltagerne … optakt til selvtræningsforløb Vejledende i forhold til, hvordan en gruppe kan have det rart med hinanden ….. netværksopbyggende Refleksion i gruppen.. Tid til kaffe/snak

6 Træning og faglighed Arbejde med temaer … fokus på kvalitet i træningen Eksempler på temaer : gang på det uforudsigelige, Distance, forskydning af balance/bevare balancen, styrketræning. Refleksion i gruppen.. som ansvarlig terapeut spørgeteknik anerkendelse og inklusion Logbog..terapeuter ( opsamle erfaringer )

7 Real life

8

9

10 Resultater for spørgeguide hold 3

11

12

13 Faglige Pointer De kan overføre træningen til deres dagligdag – de kan se meningen med træning udendørs De bliver mindre bange for at falde – De har trænet ind i faldet – øget tryghed Falder nødvendigvis ikke mindre De ”svageste” rykker sig mest Optimalt med 8 borgere og 2 terapeuter

14 Borgerens Pointer Er blevet mere aktive i dagligdagen – magter flere aktiviteter De har fået et netværk på lokalcentret De fortsætter med at træne i grupper Bliver glade af at være ude

15