Lægedage Velkommen til Lægedage Behandling af overvægtige børn og unge efter “Holbæk-metoden” Behandling i praksis Projektsygeplejerske Rikke Haslund Melskens.

Præsentationer af emnet: "Lægedage Velkommen til Lægedage Behandling af overvægtige børn og unge efter “Holbæk-metoden” Behandling i praksis Projektsygeplejerske Rikke Haslund Melskens."— Præsentationens transcript:

1 Lægedage Velkommen til Lægedage Behandling af overvægtige børn og unge efter “Holbæk-metoden” Behandling i praksis Projektsygeplejerske Rikke Haslund Melskens

2 Lægedage Grundlaget Respekt Forståelse Anerkendelse Tillid Individuel

3 Lægedage Motivation: Når familien beder om hjælp Når familien kommer til behandling

4 Lægedage Metoden Kronisk sygdom = langvarig behandling Kroppens modsvar på vægttab At tage hånd om alle de faktorer der bidrager til barnet/den unges vægt Systematisk Kompromisløs

5 Lægedage Pædagogiken Empati Direkte Konfronterende

6 Lægedage Behandlingen Første samtale varighed ca. 45-60 min Forståelsen af overvægt Vurdere graden af overvægt Fuld kost-, motion- og socialanamnese Skriftlig punktplan Ny aftale

7 Lægedage Behandlingen Kontrolbesøg: varighed 20-30 min Hver 6.- 8. uge Vægt, højde, BMI/bioimpedans Gennemgang af punktplan og evt. nye punkter Kost- og motionsvejledning Ny aftale

8 Lægedage Anbefalinger og retningslinjer for behandlingen

9 Lægedage Måltider: –Faste måltider –Erstatte dårlige vaner med gode –Spiseøvelse Motion –Daglig –Sport –Cykle eller gå til skole TV/PC –Tidsforbrug

10 Lægedage Fastfood –max 1 gang om måneden Sodavand, juice, saft, kakao mm –max 1 gang om ugen 2,5-5 dl Slik/snack –max 1 gang om ugen, mængde aldersbestemt Frugt max 1-2 stk dagligt

11 Lægedage Punktplan Tager udgangspunkt i anamnesen Alle ændringer aftales mundtligt Udleveres skriftligt (punktplan) Er altid individuel

12 Lægedage Eksempel på punktplan 1.Mindre kræsen 2.Morgenmad: hver dag 3.Ikke (eks. cornflakes el. grovboller) 4.I stedet havregryn, havregrød, rugfras, minifras eller rugbrød med 1- 6% pålæg 5.Formiddag: ikke (eks. muslibar) 6.I stedet rugbrød med 1-6% pålæg

13 Lægedage Eksempel på punktplan 7. Frokost: ikke (eks. sandwich, leverpostej, rullepølse eller spegepølse) 8. I stedet rugbrød med 1-6% pålæg og gnavegrønt 9. Eftermiddag: ikke (eks. rester el. toast) 10. I stedet som morgenmadspunktet

14 Lægedage Eksempel på punktplan 11. Aftensmad: (spiseøvelse) portionsanrette i køkkenet 12. Efter T-tallerkenmodel 13. 2. portion først efter 20 min.

15 Lægedage Gr ø ntsager Kartofler Brune ris Fuldkornspasta

16 Lægedage Eksempel på punktplan 17. Fysisk aktiv hver dag i min. 60 min. 18. Sport 2 x ugen 19. Lommepenge ind på opsparingskonto

17 Lægedage For mere information Hjemmeide: www.børneovervægt.dk Email overvaegt.behandling@gmail.com Facebook: Jens-Christian Holm Twitter: j-c holm

18 Lægedage BMI