Af MBCT mindfulness træner Rikke Mark Lyngsø

Af MBCT mindfulness træner Rikke Mark Lyngsø
Vrede Af MBCT mindfulness træner Rikke Mark Lyngsø

Vred adfærd Vrede følelser Omsorgsfuld vrede Fjendtlig vrede

Skyld Hverken din eller andres Hvem har evnen til at reagere

Der er altid en følelse bag Der er altid et umødt behov Giv dig selv chancen for at møde det

Jeg er nødt til at være stille for at kunne høre hvad jeg siger

Guidede øvelser www.hellelaursen.dk
Selv-medfølelse ∙ lydfiler og videoer om MSC Genvej til sundhed for dig ∙ mindfulness

Præsentationer af emnet: "Af MBCT mindfulness træner Rikke Mark Lyngsø"— Præsentationens transcript: