Introduktion til Træner 2 Træner 2 Velkommen! 1
Introduktion til Træner 2 Træner 2 Weekend 1 -Tekniktræning -Jesper, Rune – Robin som ”gæstestjerne” Weekend 2 -mentaltræning, taktik, skadesforebyggende træning -Mads, Pernille Weekend 3 -Fysisk klatretræning, styrketræning -Michelle, Ida – Søren som ”gæstestjerne” 2
Introduktion til Træner 2 Træner 2 Trænere, som underviser talentfulde, ambitiøse, viderekomne udøvere Uddannelsens formål/målgruppe 3
Introduktion til Træner 2 Træner 2 Lørdag Intro -Arbejdskravsanalyse – tekniske krav til klatring -Kapacitetsanalyse – testning Oplæg om landsholdets tilgang til tekniktræning ved Robin Vickery Frokost Workshops med Robin Vickery Aftensmad Olympiade/kapacitetsanalyse Kursets indhold – weekend 1 Søndag 7:30-9 -Morgenmad Træningslære -Kapacitetsanalyse fortsat Frokost Sammensætning af dagsplan -Praktisk øvelse – forskellige tilgange til tekniktræning -Afrunding 4
Introduktion til Træner 2 Træner 2 Rune Windfeld 37 år Klatret siden 1999 Diplomtræner Mag.art hist. Trad, alpin, sport Ansvarlig for uddannelser i Dansk Klatreforbund 5
Introduktion til Træner 2 Træner 2 Navn og klub Holdet 6