CYCLE TOURS TANZANIA MTB –TURE rundt om Mt. Meru og Kilimanjaro Træningslejre på Racercykel eller på Mountainbike Langtids træningsophold Mad i bedste kvalitet Andre ture efter individuelle ønsker. Lave priser LANTANA TRAVEL & TOURS

Tour de Mt.Meru/ Kilimanjaro. (Mountain Bike ellerTouring cykel) Dag: AnkomstTengeru Instruktion, aftensmad og overnatning 2. Dag: Morgenmad CyklingfraTengeru til Arusha National Park –USA River –Moshi–Himo. 100 km. Frokost i Boma Ng’omba og aftensmad i Himo. Overnatning på guesthouse i Himo. 3. Dag: Morgenmad Cykling fra Himo til Marangu(med pause vedet stort,flot vandfald) –Lake Chala (frokost) –Mkuu Rombo. 70 km. Aftensmad og overnatning på hotel i Mkuu Rombo. 4. Dag: Morgenmad Cykling fra MkuuRombo til Rongai: 50 km. Frokost i Tarakea. Aftensmad og overnatning i Snow View Cottage i 2100 meters højde. Vandre-safari og information om dyrelivet. 5. Dag: Morgenmad Cykling fra Rongai til Camel Camp: 100 km Frokost i Ol Molog. Aftensmad og overnatning i Camel Camp (senge) for foden af Mt Meru. 6. Dag: Morgenmad Cykling fra Camel Camp–Engare Nanyuki–Arusha - Tengeru. Frokost i Arusha. Aftensmad og overnatning i Tengeru. Afskedsfest 7. Dag: Morgenmad og afrejse PRIS 2-4 personer: 800 USD pr. person PRIS 5-8 personer: 700 USD pr. person I prisen er inkluderet: 6 x morgenmad –5 x frokost–6 x aftensmad–vand/kaffe/te –overnatning i enkelt-eller dobbeltværelse -transport af bagage–2-3 turguider. Ikke includeret: Transport til og fraTengeru (kan arrangeres) –sodavand,,øl, vin (kan købes billigt i vores hus i Tengeru eller hos vores chauffør).

MONDULI (MTB eller Touringcykel) 1. dag: Ankomst til Tengeru Instruktion, aftensmad og overnatning. 2. Dag: Morgenmad Tengeru–Arusha–Monduli– Monduli Juu: 70 km Frokost i Monduli Aftensmad og overnatning i telte i Monduli Juu 3. Dag: Monduli Juu–Snake Park: 70 km Frokost, aftensmad og overnatning i telte i Snake Park. 4. Dag: Snake Park –Arusha–USA River –Arusha National Park –Tengeru: 70 km Frokost i Arusha. Aftensmad i Tengeru Afskedsfest 5. Dag: Afrejse Pris 2-4 personer: 500 USD per person Pris 5-8 personer: 400 USD per person I prisen er inkluderet: 4 x morgenmad –3 x frokost–4 x aftensmad–vand/kaffe/te –overnatning i telt (1-2 personer i hvert telt) -transport of bagage–2-3 turguider. Ikke includeret: Transport til og fraTengeru (kan arrangeres) –sodavand,,øl, vin (kan købes billigt i vores hus i Tengeru eller hos vores chauffør).

TRÆNINGSLEJR på racercykel 1. Dag: Ankomst til Tengeru Instruktion, aftensmad og overnatning. 2. Dag: Morgenmad Ca. 100 km: Tengeru -Monduli –Snake Park og tilbage. Frokost I Arusha Aftensmad og overnatning i Tengeru Lille bjergbestigning til fods. 3. Dag: Morgenmad Ca. 130 km: Tengeru –Sanay Juu og tilbage til Arusha National Park. Frokost ved Arusha National Park. Aftensmad og overnatning I Tengeru. 4. Dag: Morgenmad Ca. 110 km: Tengeru –Moshi –Himo –Marangu Gate -Mkuu Rombo Frokost ved Marangu Gate I 1860 meters højde. Aftensmad og overnatning I Mkuu Rombo. 5. Dag: Morgenmad Ca. 100 km: Mkuu Rombo –Kamwanga og tilbage . Vi når op I 2100 m’s højde. Frokost, aftensmad og overnatning I Mkuu Rombo Vandre-safari og information om dyreliv. 6. Dag: MorgenmadCa. 100 km: Mkuu Rombo –Himo –Moshi –Tengeru Frokost, aftensmad og overnatning i Tengeru. 7. Dag: Morgenmad Hviledag Aftensmad og Masai aften i Arusha Overnatning I Tengeru. 8. Dag:Morgenmad 150 –240 km: Transport I bil/bus til Makuyuni –Karatu -Ngorongoro Gate –Karatu -Makuyuni -(Tengeru) Frokost i Karatu, Aftensmad i Tengeru 9. Dag: Morgenmad Afrejse Alle distancer kan laves kortere eller længere efter individuelle ønsker, og vi kan arrangere træningslejre for kortere eller længere tid end dette eksempel. Pris 2-4 personer: 900 USD per person Pris 5-8 personer: 800 USD per person I prisen er inkluderet: 8 x morgenmad–7 x frokost –8 x aftensmad –vand/kaffe/te –indkvartering i enkelt-eller dobbeltværelse–transport af cykler og personer til/fra asfalterede veje. Transport of bagage dag 4,5,6 . Ikke includeret: Transport til Tengeru and tilbage (kan arrangeres) –sodavand,øl, vin (kan købes billigt i vores hus i Tengeru eller hos vores chauffør) Hvordan er vejene? Der er 2 km grusvej * fra hovedvejen Arusha –Moshi til vores hus i Tengeru. Påhovedvejen er der stærk trafik fra Tengeru til Arusha, men i retning mod Moshi bliver trafikken hurtigt moderat , og når du efter ca. 15 km har passeret Arusha i vestlig retning tynder trafikken også hurtigt ud. Og pånogle veje –selv i bjergene –er der helt ny asfalt og næsten ingen trafik. * vi vil sørge for transport af både din cykel og dig selv mellem vores hus og asfaltvejen.

LANGTIDS TRÆNINGSOPHOLD Mange cykelryttere tager til Italien eller Spanien for at træne i vinterperioden.. Hvorfor ikke prøve Tanzania?,hvor vejret og vejforholdene er næsten perfekte til cykeltræning. Vi kan tilbyde god og billig indkvartering, og du er velkommen til at deltage i træningen i Arusha Cycle Club 2-3 gange om ugen. Klubben har ca.10 hvide og 20 afrikanske cykelryttere og træneren er Bent Nielsen, som har arbejdet for Danmarks Cykel Union i flere år. Vi kan tilbyde indkvartering i dobbeltværelse for 275 USD pr. måned eller i enkeltværelse for 325 USD pr. måned. Der er fælles opholdsrum, køkken og toilet/bad. Der er rengøring hver dag og skift af sengetøj og håndklæder en gang om ugen. Vi kan også tilbyde halvpension (morgenmad + aftensmad) for 10 USD pr. dag. Maden vil være af europæisk kvalitet –alle kødvarer vil således blive købt hos Meat King –stedet, hvor næsten alle fastboende hvide, køber deres varer. Vi kan hjælpe med at arrangere safari og bjergbestigning (Kilimanjaro og Mt. Meru) og meget mere.

INDKVARTERING Indkvartering i forbindelse med cykelture og træningslejre vil normalt være i vores nyrenoverede hus på Mt. Meru ved Tengeru i ca. 1400 meters højde. Her er temperaturen normalt mellem 20 og 28 grader C om dagen og 15-20 grader om natten. Der er regntid, men selv da, kan du træne stort set hver dag hele året rundt, da det meste regn falder om natten. Man kan leje hele huset, et dobbeltværelse, et enkeltværelse eller en teltplads ( med eget eller lejet telt). Huset ligger i en kaffe- og frugtplantage på et meget smukt og roligt sted. Hvis du flyver med KLM kan du få din cykel gratis med. Det gælder måske også andre flyselskaber. Vi har nogle få touringcykler og mountainbikecykler til udlejning. KONTAKT: Nickson N. Danielson +255 758 980 189 Lulu Adams +255 653 488 715 E-mail: bentwhit@ymail.com (dansk,engelsk,tysk) nickson_danielson@yahoo.com (engelsk,kiswahili) PRISER FOR INDKVARTERING Priser 2010 og 2011 (hele huset): Pr. overnatning 1-3 personer: 50 USD Pr. overnatning 4-6 personer: 60 USD Pr. overnatning 7-8 personer: 70 USD 1 uge: Max. 8 personer: 300 USD 1 måned: Max. 8 personer:1.000 USD Priser 2010 og 2011 ( pr. person): Enkeltværelse: 12 USD Dobbeltværelse: 10 USD Ekstra person i dobbeltværelse: 5 USD Camping inkl.. Telt 1 person: 9 USD Camping inkl.. 1 telt 2-3 personer: 7 USD Camping eget telt: 5 USD Morgenmad: 4 USD Halvpension: 10 USD Transport Kilimanjaro –Tengeru: 50 USD for max. 4 personer.