Esbjerg Roklub Hypotermi Den 6.1 2018.

Præsentationer af emnet: "Esbjerg Roklub Hypotermi Den 6.1 2018."— Præsentationens transcript:

1 Esbjerg Roklub Hypotermi Den

2 Normal temperaturregulering
Lidt anatomi og fysiologi Kroppens temperatur kontrolleres og reguleres af det termoregulatoriske center i hjernen (hypothalamus), hvor der modtages informationer fra perifere termoreceptorer rundt om i kroppen og fra blod i halspulsåren. Under normale omstændigheder holdes kroppens kernetemperatur konstant på trods af ændringer i omgivende temperatur. Det gør den, fordi det termoregulatoriske center tilpasser kroppens varmeproduktion med varmefrigørelse.

3 Kroppens temperaturregulering
Varmemæssigt kan kroppen inddeles i en indre del, hvor kropstemperaturen er 37 °C og en ydre del, hvor temperaturen generelt er lavere. Temperaturen kan være forskellig fra kropsdel til kropsdel.

4 Afgivelse af varme fra kroppen - tilpasning
Varme fra kroppen fjernes via huden. I huden er der mange blodkar, som varmen fra kroppens indre føres til, således at varmen kan afgives fra hudoverfladen ved forskellige processer som varmestråling, fordampning, varmeledning og konvektion.

5 Afkøling i vand En person, der opholder sig i vand, er udsat for en meget stor afkøling. Teoretisk køler vand 25 gange så hurtigt som luft. Dette betyder ikke, at en person, der er faldet i koldt vand vil køle 25 gange så hurtigt, som hvis vedkommende havde opholdt sig i luft ved samme temperatur. Huden og de fedtlag, der ligger lige under den, udgør en isolationsbarriere, der vil begrænse varmetransporten til en værdi, der er omkring 4-5 gange så stor som i luft.

6 Hvad sker der ved let grad af underafkøling
I kolde omgivelser Hvis omgivelserne er koldere end huden og kropstemperaturen, vil din krop forsøge at holde på varmen ved at mindske varmeafgivelsen. Dette kan gøres ved at nedsætte varmstrålingen. Din krop kan også øge varmeproduktionen, ved at stofskiftet i cellerne stiger. Er der brug for at producere mere varme, vil du begynde at få kulderystelser. Ved kulderystelser begynder dine skeletmuskler at sitre, og dermed øges muskelstofskiftet (forbrændingen), hvilket medfører en større varmeproduktion.

7 Grader af hypotermi Hypotermi mild
Patienten ryster, men er ved fuld bevidsthed Hudoverfladen er kold og bleg Patienten er ofte urolig og kan klage over smerter i albue, hænder, knæled og underlivet

8 Grader af hypotermi Hypotermi moderat
Patienten ryster ikke længere, og bevidstheden aftager gradvist Talen bliver sløret Vejrtrækningen er langsom og svag Pulsen er langsom og kan være uregelmæssig

9 Grader af hypotermi Hypotermi alvorlig Patienten er bevidstløs
Meget kold hud Ekstrem lav puls Puls i arme og ben er ikke til stede på grund af dårlig eller ingen blodomløb Få og små vejrtrækningsbevægelser

10 Forebyggelse er korrekt påklædning
Beklædning – trelagsprincippet På havet bliver din krop kølet af luft, vand og vind. Et fald på bare 1-2 grader i legemstemperaturen kan nedsætte din hjernefunktion – og evnen til at træffe sikre beslutninger. Koldt vand afkøler din krop 25 gange mere end kold luft, og forskellen mellem din kropstemperatur og vandets temperatur herhjemme er over 20 grader. Den bedste måde, du kan sikre dig mod afkøling, er at klæde dig på efter trelagsprincippet: 1. lag – fjerner fugt fra kroppen Inderst skal du have en superundertrøje eller svedundertrøje. Det er en tætsiddende, tynd bluse af kunststof, der har en stor fordampningsoverflade, som leder sveden væk fra huden. 2. lag – isolerer mod kulde udefra Det mellemste lag er et isoleringslag – du kan fx bruge en uld- eller fleecetrøje. Mellemlaget skaber et stillestående luftlag, der varmes op, hvis du bevæger dig. Fordelen ved uld og fleece er, at det i sig selv er luftigt og derfor også føles varmt, hvis det bliver vådt. 3. lag – skærmer mod regn og blæst Yderst skal du have et skærmlag. Det kan være en heldragt, der kan modstå vand og blæst. Det er vigtigt, at stoffet ikke er 100 % tæt, for sveden skal kunne trænge gennem stoffet, så det ikke hober sig op og gør isoleringslaget fugtigt. Ultimativt – men dyrt – er af materialet Gore-tex. Bomuld er et no go

11 Påklædningens betydning

12 Hvis uheldet er ude og du falder i vandet
Undgå at sluge vand ved det første gisp. Undgå at svømme før vejrtrækningen er under rimelig kontrol. Bliv ved din kajak og kravl op i eller på den. (makkerredning) Kan du ikke komme op af vandet, så lig stille og luk alle tøjets åbninger så tæt som muligt. Tag hætte eller hue på hovedet. Rul dig stille sammen. Ved eftersøgning til søs anvendes varmesøgende, infrarødt udstyr. Hvis man som eftersøgt observerer eftersøgningsskibe eller -helikopter, er det nødvendigt at tage hue eller hætte midlertidigt af, så deres udstyr kan ”se” det varme hoved. Svøm kun hvis der er meget kort afstand til land eller en genstand, der kan bruges til at holde dig flydende.

13 førstehjælp Behandling (førstehjælp) ved • Stands ulykken. • Ud af kulden. • På land. • Beskyt mod vind (læ). • Tildæk hovedet. • Isoler fra jorden. • Fjern vådt tøj. • Tildæk hals-krop-skridt med alutæppe, alm tæppe eller varmt tøj. • Del din kropsvarme. • Evt. varme drikke gerne sukkerholdig (ikke alkohol). Udstyr til hypotermiførstehjælp: Primært basisudstyr: • Tæppe. • Alu-folie eller lignende. • Hue (uld). • Mobiltelefon. Supplerende udstyr er f.eks.: • Lille presenning. • Termokande med varmt vand + f.eks. Knorr cup- soup/ kakao Hypotermi er en farlig tilstand. Derfor skal du ringe 1-1-2

14 ”Oh shit pakke” hvordan se Jeres ud?

15 KORREKT HÅNDTERING ER VIGTIG
Forsøg ikke at opvarme personen med direkte varme. Brug ikke varmt vand, varmetæppe eller -pude, varmelampe for at opvarme vedkommende. Læg hellere varmt tøj omkring halsen, på brystvæggen eller i skridtet. Forsøg ikke at varme arme og ben op. Varme som tilføres arme og ben tvinger det kolde blod tilbage til hjerte, lunger og hjerne og medfører faktisk, at den indre kropstemperatur falder. Dette kan fremkalde en livstruende situation Korrekt kuldeindpakning lad os øve det

16 Spørgsmål?