ROBUSTHED.DK Værktøjer til livet.

Præsentationer af emnet: "ROBUSTHED.DK Værktøjer til livet."— Præsentationens transcript:

1 ROBUSTHED.DK Værktøjer til livet

2 Klare livets små og store udfordringer - især når livet er svært.
Robusthed Klare livets små og store udfordringer - især når livet er svært. Mennesker Opgaver Fristelser Lidelse

3 ROBUSTHED.DK ”Videns-vitaminer” til hverdagen

4 Der er kun én ting, man skal kunne for at være robust...

5 Man skal være god til at tænke sig om

6

7

8 JEG JEG

9 ------------------------------------------------------
JEG  Indre observatør og beslutningstager  Opmærksomheden - usynligt ”spotlys” på virkeligheden Tanker og følelser Kroppen Den ydre virkelighed

10 ------------------------------------------------------
JEG Tanker og følelser Kroppen Den ydre virkelighed

11 Tænkehjernen og Hjernens 112
L

12 Passende Udfordringer
Omtanke Utryghed / Alarm P

13 ØV

14 at få ro på alarmsystemet?
Hvad kan man gøre, når der akut er brug for at få ro på alarmsystemet?

15 Træk vejret dybt og roligt

16 Det har afgørende betydning for mennesker at blive værdsat af andre.

17 Tåle egne og andres følelser afvisning kritik ”det er synd for”
fristelser - skumbanantesten