Download præsentationen
Præsentation er lastning. Vent venligst
1
Kollega til kollega Tilbud om at løbe og gå dig i form
2
Dagens program Vores bidrag og jeres bidrag Pernille Urhbrand personlig plan/målsætning Det gode løb for begynderen og for den øvede Lille løbe/gåtur
3
Bidrag Helle og Mette Godt humør og lyst til at løbe sammen med vores kolleger Stille op som tovholdere Sørger for programmer, opvarmning og udstræk Løbe med som tidtagere Være opmuntrende Melde os til fælles løb ude i byen Undersøge informationer og gode idéer omkring løb og løbetræning Løberne Godt humør og lyst til at løbe sammen med jeres kolleger Være tovholdere for hinanden Møde op Husk at meld fra så vi ikke står og venter forgæves
4
APP til smartphone Motionsløb.dk ( find løb i hele landet) Tabata PRO (intervaltræning) Endomondo (gps m. kort og tidtagning) RunKeeper (tidtagning og målsætning) ShapeUp (kalorietæller) Træn med forsvaret (træning)
Lignende præsentationer
