Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Løb og motionsaften i Bagsværd Atletik Club •Hvem er vi – de forskellige grupper •Hvilke aktiviteter og tilbud.

Præsentationer af emnet: "Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Løb og motionsaften i Bagsværd Atletik Club •Hvem er vi – de forskellige grupper •Hvilke aktiviteter og tilbud."— Præsentationens transcript:

1 Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Løb og motionsaften i Bagsværd Atletik Club •Hvem er vi – de forskellige grupper •Hvilke aktiviteter og tilbud har BAC – Hvad mangler vi? •Klubben bliver det vi gør den til! – Motions- og aktivitetsudvalg Foredrag om LØBESTIL OG –SKADER Christian Neergaard

2 Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Hvem er vi – de forskellige grupper (1) •Motionsgymnastik - Levy •Stavgang (er selvgående) – Preben F. og Hardy •Ritas gruppe, de seje startere •Hold 3, Erling (Carl-Eriks) [44-60 min/10 km]

3 Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Hvem er vi – de forskellige grupper (2) •Hold 2, Svens gruppe – marathon [38-45 min/10 km] Hold 1½, Mogens torsdags tur [ < 41 min/10 km] •Hold 1, Mellem/lang + ungdom [ < 39 min /10 km*] Kim + Rytter, Mogens, Lasse – se www.bac-info.dkwww.bac-info.dk

4 Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Hvem er vi – de forskellige grupper (3) •Diverse andre grupper, triatleterne løber fx mandag fra Blågård. •Trænere – ja, vi mangler trænere –Vi skal rekruttere fra egne rækker – er det ikke noget for dig? Kurser •Kan vi træne mere på tværs? (cooper-test)

5 Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Motionsløb (1) •Novo Nordisk løbet – Bagsværd Sø Rundt løb •Når du deltager i motionsløb, så husk klubdragt, nemmere at se  flere der hepper.

6 Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Motionsløb (2) •BT halvmaraton (DM) •DHL-stafet •Nike stafet og atletik. •Eremitageløbet •Mere organisation når vi tager ud til løb. •Flere klub (-støttede) motionsløb

7 Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Hyttetur, træningstur og andre længere ture •Hyttetur til Sverige (Svends gruppe) •Berlin •Venskabsby-tur (Neubrandenburg) •Hvad med jer i de andre træningsgrupper var det ikke noget?

8 Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Atletik og baneløb •Prøv at deltage i atletik, fx veteran holdkamp •Hjælper ved atletik stævner •Dommerkursus ( 12.-13. april eller 26.-27. april)

9 Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Andre aktiviteter •Sommerfest, julefrokost •Klubaften, fællesspisning •Foredrag •Førstehjælpskursus? •-

10 Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Kommunikation •Til træning •Opslag i klubben •E-mail liste •Hjemmeside www.bagsvaerd-atletik.dk www.bagsvaerd-atletik.dk •Klubblad?

11 Løb og motionsaften, den 5. februar 2008 (RW) Klubben er det vi gør den til •Er det ikke noget for dig at gøre den endnu bedre ? •Vi skal have et Motions og aktivitetsudvalg