Freedom from distractions!

Præsentationer af emnet: "Freedom from distractions!"— Præsentationens transcript:

1 Freedom from distractions!
Don’t be a slave to your mobile phone Be in Control!

2 Få mere kvalitetstid – undgå forstyrrelser
Slås du også med følgende ”udfordringer”? Du bruger uhensigtsmæssigt meget tid på at surfe rundt på nettet? Du tjekker (alt for) ofte din facebook, instagram, twitter, mv.? Du læser blogs, tjekker oddset, ser gårdagens mål fra superligaen og pludselig har du brugt 2-3 timer og er faktisk træt nu… Du vil gerne koncentrere dig om lektier, næste uges aflevering, men bliver hele tiden forstyrret af fristelser på nettet eller mobilen, som du liiiiige skal tjekke ud – for så at bruge en time eller længere? Så kan følgende forslag måske være løsningen!

3 Forskellige apps Programmet Cold Turkey – til computere.
Her kan man oprette en liste over de sider man vil blokere, indstille et æggeur (til fx 30 eller 60 min (eller længere), tryk ”start” – og så kan du ikke tilgå de sider før tiden er løbet ud! Programmet er gratis (getcoldturkey.com) Har du en Mac er dette samme løsning: Selfcontrolapp.com Det kan være nok, men hvis man fx bare surfer videre på alle mulige andre sider, kan det være nødvendigt helt at blokere for nettet.

4 Forskellige programmer og apps
Hvis man vil blokere adgangen helt til diverse fristelser på nettet (OG sin telefon (både android og Iphone) i fx 1 time eller længere, så er løsningen: Freedom.to Man kan vælge om man blot vil blokere enkelte sider (eller mange – man bestemmer selv!) eller blokere helt for adgang til internettet. Freedom.to – kan bruges BÅDE på computer, bærbare, og samtlige telefoner (man kan endda blokere for sine apps!) Der er en gratis version som dog har følgende begrænsninger: 1 computer, samt valget mellem at blokere helt for internettet, eller max 2 selvvalgte sider. (Vil man også bruge det på sin mobil, skal man upgrade til ”premium”, det koster 45 $ årligt (300 kr.)). Det lyder måske som meget men er under 1 kr. om dagen. Det kan være de bedste penge, du nogensinde giver ud! 

5 Fordele Fred i sindet – visheden om, at man ikke kan gå nettet giver faktisk frihed og ro. Få mere tid – tid til lektier, tid til venner, tid til at dyrke en hobby. Vær mere tilstede i nuet – slut med ”støj” og junk. Forbedret evne til at koncentrere dig om dét, som du vælger at beskæftige dig med. Vær mere produktiv – nå dine mål, få bedre karakterer. What’s not to like? 