Download præsentationen
Præsentation er lastning. Vent venligst
1
1
2
Vælger du det sunde brød? Tjek næringsdeklarationen, så kan du se, om det brød, du spiser, er sundt. Brødet er sundt, når det indeholder mange kostfibre. De mætter og holder maven i gang. Sundt brød indeholder ikke for meget fedt og sukker, da det giver overflødig energi. Læs mere om næringsdeklarationer på www.altomkost.dk/Viden_om www.altomkost.dk/Viden_om 2
3
3 Brød/morgenmadsproduktFedtMættet fedt SukkerKost- fibre NatriumSpis- mærke Internetopgave – SpisMest Gå ind på www.spismest.dk.www.spismest.dk Vælg ’Forbruger’. Læs om Spismærket. Brug beregneren under ’Beregner’ og vurder forskellige brødtyper og morgenmadsprodukter. Skriv indholdet af fedt, mættet fedt, sukker, kostfibre og natrium ind i skemaet. Vurder om brødet/morgenmadsproduktet er sundt.
4
4 Gram/dag Kilde: Fødevareinstituttet Så meget brød, kartofler, ris og pasta spiser danskerne Diskussion – danskernes vaner Hvad viser søjlediagrammet? Tror du, at du spiser mere eller mindre brød, kartofler, ris og pasta end den gennemsnitlige dansker? Hvor meget groft brød spiser børn i forhold til hvedebrød?
Lignende præsentationer
