Download præsentationen
Præsentation er lastning. Vent venligst
Offentliggjort afSidsel Torp Redigeret for ca. et år siden
1
Info-møde Sæson 2014-15
2
Velkommen! Ny sæson – ny energi Tenna, Nikolaj, Rasmus, Mette og Jakob 13 gymnaster En forening, der bakker op om holdet
3
Mål og forventninger God hold-dynamik Hæve springniveauet Samme seriemusik, men med sværere momenter og sammensætninger Tumbling og Spring Cup Winners Final Camps og lejre Island God stemning!
4
Træning Mandag Mandag kl. 16.30-18.30 Basics! Tenna OGF´s klubhus Styrke, smidighed, skadeforebyggende træning, rytmemomenter, håndstand, grundøvelser
5
Træning Onsdag Onsdag kl. 16.00-18.30 Rytme på måtter og Spring Mette, Nikolaj og Jakob Gymnastikhallen
6
Træning Fredag Fredag kl. 16.00-18.00 Spring!...og grundtræning Rasmus og Jakob Gymnastikhallen
7
Træning Lørdag Lørdag kl. 10.00-12.30 Rytme og Spring Mette, Tenna og Jakob Gymnastikhallen
8
Samme regler som sidste år! Indendørssko Drikkedunk Træningsparat Afbud i god tid! Ferie God forældrekontakt
9
Information www.teamgym-odensegf.dk Youtube-kanal: Spring Flot
10
Kalender og vigtigste aktiviteter
11
Træningslejre og rejse Odense 26.-27. september Berns 3-5. oktober Odense 23.-24. januar Island 31. maj – 5 juni
13
Individuelle mål og test Gymnasterne skal udfylde deres mål for spring og rytme Individuel træning Test 4-5 / sæson
14
GYMNASTISKE MÅL
15
Tumbling Niveau 3 på airtrack Ara flik flik flik lukket salto Ara flik flik flik hoftebøjet salto C-rækken Mini på airtrack Ara flik whip flik frit slutspring Ara whip whip flik frit slutspring
18
Krop, Kost og Hjemmetræning Topform og mange træninger Kost Søvn Behandling Krop Hjemmetræning
19
Behandling Kiropraktor Martin Juulager, Fysioterapeut Pia Rask Sundhedsordninger og ”danmark”
20
Tøj Ny dragt med lange bukser Ny foreningstræningsdragt Tumblingkonkurrence = korte bukser
21
Opvisning! Måske Gymnasternes Dag Ingen lokalopvisning pga DM
22
Ekstra Træning! Meget få ekstratræninger.
23
spørgsmål Tak fordi I lyttede
Lignende præsentationer
© 2024 SlidePlayer.dk Inc.
All rights reserved.