Workshop Motivation og fokus på målet

Præsentationer af emnet: "Workshop Motivation og fokus på målet"— Præsentationens transcript:

1 Workshop Motivation og fokus på målet
23. April OlsensEnergy - Hanne Olsen

2 Program: Præsentation Motivation Visionboard Fokus på mål ? Stemmen
Certificeret Coach Konsulent Projektleder Uddannelsekonsulent Integrations opgaver Motivation Stemmen Tilstand Komfort Visionboard Fokus på mål ?

3 Hvordan ser du dig selv ?

4

5 Tilstandstrekanten: Følelser Fokus på stemmen Krop

6 Tilstandstrekanten: Vælg din optimale tilstand i kroppen
Vælg din optimale tilstand for dine følelser Vælg din optimale indre stemme – den stemme der motiverer dig.

7 Synergy People & OlsensEnergy
Tilstanden: Din tilstand er vigtig fordi den påvirker dit overskud Din tilstand påvirker de beslutninger du tager Din tilstand PÅVIRKER andre Hvis du ikke opnår det du vil, er det fordi der er ubalance på en af siderne i trekanten! Synergy People & OlsensEnergy

8

9 Frygt intet: OlsensEnergy

10 Vision board: I de næste 15 min laver du dit eget visionboard. Hvordan vil du gerne have, at dit liv ser ud om 12 måneder og det du gerne vil opnå på de 12 måneder.

11 Dig og dit Fokus

12 Fokuser på det du vil OPNÅ..
…og ikke på det du vil undgå

13 Vejen til handling: Sætter du mål? Nyder du vejen hen til målet?
Hvad gør du for at blive på vejen til målet? Hvem støtter dig på vejen ? Sæt ET mål for hvad du vil opnå om 90 dage og arbejd baglæns! Hvad opdager du om dig selv nu?

14 Du får 15 min til de 7 spørgsmål!
Fokus på mål: Du får 15 min til de 7 spørgsmål! OlsensEnergy

15 Hvad vil jeg gerne opnå om 90 dage?

16 Hvor vil jeg gerne være om 60 dage for at nå mit 90 dages mål?

17 Hvor vil jeg gerne være om 30 dage for at nå mit 90 dages mål?

18 Et redskab kunne være, at du hver dag skriver 2 ting ned som du har gjort, for at komme nærmere på dit 90-dages mål!

19 Mine udfordringer: UDFORDRING LØSNING PROBLEM MIG ANDRE Mangler tid
Hvad skal du gøre? Passe på mig selv Helbred / smerter Motion, afslapning Yoga Kiropraktor bold Vælge det som jeg gerne vil

20 Dine mål og udfordringer fortsat
Hvad skal der til ? Hvor meget vil du gøre ? Hvem kan støtte dig og hjælpe dig ?

21 ?

22 Sindet er som en faldskærm, det virker bedst i åben tilstand.
OlsensEnergy