Præsentation er lastning. Vent venligst

Præsentation er lastning. Vent venligst

Forening af krop og sind

Lignende præsentationer


Præsentationer af emnet: "Forening af krop og sind"— Præsentationens transcript:

1

2 Forening af krop og sind
Sindet leder kroppen Alt er synligt Hvem rør hvem

3

4 (Kroppens stress og alarmberedskab)
Autonome nervesystem Trussel Frygt (Kroppens stress og alarmberedskab) Nyhjernen/kognition Gammel hjernen/Reptilhjernen Kamp/flugt-Gå død reaktion AktivRo (social engagement) Steven Porges

5 Handlestrategier baserede på gammel hjernen
Ubevidste og automatiserede handlestrategier Trussel Frygt Udløst af noget konkret Ydre verden Eks. Jeg bliver truet Angst Udløst på baggrund af fortolkning Indre verden Eks. Jeg føler mig truet og Forsvars reaktion Gå død reaktion x Kamp/Flugt

6 Gå død reaktion--------- Aktivro---------Kamp/flugt
Handlestrategier baserede på nyhjernen Bevidste og tilpassede handlestrategier Trussel Frygt og angst Hæmmes Aktivro Aktiveres Gå død reaktion Aktivro Kamp/flugt

7 Fordele og ulemper Gammel hjernen/Reptilhjernen Nyhjernen/kognition Meget hurtig reaktion Velovervejet reaktion Godt i ”fysisk” konflikt Godt i ”mental” konflikt

8

9 Bevidst handlestrategi Ubevidst handlestrategi
Aktivro Bevidst handlestrategi ”civilisationen” Ubevidst handlestrategi ”Jungleloven” Gå død reaktion Kamp/Flugt

10 Stort udsyn – Stort perspektiv
Lille udsyn – lille perspektiv

11 ”Personligt” Lille udsyn – lille perspektiv Ingen forebyggelse
Frygt/undgåelse Forsvars reaktion ”Personligt”

12 Stort udsyn – Stort perspektiv
Alt er synligt Nærvær Indlevelse Refleksion Proaktiv Aktion ”Sagen”

13 Praksis Holde struktur Holde aftaler Team spirit Overskud
Bryde struktur Bryde aftaler Rigide regler Underskud (stres)

14 3 ting jeg har lært 2 ting jeg er overrasket over 1 ting jeg vil fortælle videre


Download ppt "Forening af krop og sind"

Lignende præsentationer


Annoncer fra Google