Læge Poul Lundgaard Bak Århus Universitet

Præsentationer af emnet: "Læge Poul Lundgaard Bak Århus Universitet"— Præsentationens transcript:

1 Læge Poul Lundgaard Bak Århus Universitet
Robuste Børn Læge Poul Lundgaard Bak Århus Universitet

2 Vi ønsker for vores børn,
At de får et godt liv. At de kan klare små og store udfordringer

3 Vi ønsker for vores børn,
At de får et godt liv. At de kan klare små og store udfordringer Relationer til andre Løse opgaver, sætte mål – og nå dem Fristelser, man ikke har godt af Sygdom En global verden

4 Det hele foregår mellem mennesker og inde i vores tanker og følelser.
Robusthed er en oplevelse: - at kunne ”tage fat om livet”.

5 Hvem oplever ?

6 Vi har alle sammen noget indeni, vi kalder for ”JEG”
”JEG” oplever verden ved hjælp af opmærksomheden. JEG

7

8

9 Alarm og Omtanke

10 Passende udfordringer
Børn som (vedvarende) reagerer har for store udfordringer. De bliver ikke robuste, men vagtsomme. Passende udfordringer = Robusthed

11 Selvværd og selvtillid udvikles, når man oplever, at der er noget man kan. Det kommer ikke af ros alene. Uberettiget ros kan være skadeligt.

12 SPEJLING

13 Tåle egne og andres følelser, f.eks:
Kritik ”Det er synd for” Fristelser - skumbanantesten

14 Hvordan kan det blive sjovt
at øve sig i timer - og have pligter?

15 når der er akut er brug for at få ro på alarmsystemet?
Hvad kan man gøre, når der er akut er brug for at få ro på alarmsystemet?

16 Træk vejret dybt og roligt

17

18

19 Kost Bevægelse Skønhedssøvn Mikrohvile Omsorgsfuld berøring

20 FORSKELLIGHED & FÆLLESSKAB

21 Det har afgørende betydning for mennesker at blive værdsat af andre.
Mobning kommer af utryghed

22 Forebyggelse af mobning
Viden om mobningens mekanismer Fælles værdier Sprog Venlighed – især når det er svært Ros fremfor skældud Ros ønsket adfærd i hverdagen Beskyt mod for store udfordringer Dyrk forskellighed Det ta’r tid Træk vejret og dyrk motion

23 Læs mere