Præsentation er lastning. Vent venligst

Præsentation er lastning. Vent venligst

DBU Fyn Afslutninger •Det er vigtigt at indlægge så mange øvelser med afslutninger i hvert træningspas som muligt. •Det kan bl.a. foregå via stationstræning,

Lignende præsentationer


Præsentationer af emnet: "DBU Fyn Afslutninger •Det er vigtigt at indlægge så mange øvelser med afslutninger i hvert træningspas som muligt. •Det kan bl.a. foregå via stationstræning,"— Præsentationens transcript:

1 DBU Fyn Afslutninger •Det er vigtigt at indlægge så mange øvelser med afslutninger i hvert træningspas som muligt. •Det kan bl.a. foregå via stationstræning, hvor en til to af øvelserne er med fokus på afslutninger. Dette vil give mindre grupper og dermed flere afslutninger til den enkelte spiller Afslutninger er et forsømt område i dansk fodbold!!!!!

2 DBU Fyn Overvejelser: • Opvarmning -Hvorfor? -I hvilket omfang? -Hvordan? • Pædagogik -Niveaudeling? -Skal alle træne det samme? på selve dagen, ugen, året angriber/forsvarer, højre/venstre ben

3 DBU Fyn Vis - Forklar – Vis Et billede er bedre end 1000 ord Sig hvad du vil se Prioriter - instruktionsmomenter Du er fodboldlærer!!

4 DBU Fyn 4 Instruktionsmomenter Spark •Se på bolden •Støttebenets placering •Sparkebenets bevægelse •Sparkeflade •Boldkontakt •Fart – afstand og retning •Balance (arme, kroppen, farten) •Før benet igennem •Tilløbet •Trillende eller liggende bold (timing og kropsstilling)

5 DBU Fyn U/5 U/6 U/7 U/8 U/9 U/10 U/11 U/12 U/13 U/14 U/15 U/16 U/17 U/18 U/19 U/20 U/21 Indersidespark Anvendelse: Indersidespark anvendes i situationer med flade og korte afleveringer, samt præcise skud på mål fra nært hold. Teknisk udførelse Tilløb – kontaktfase – efterspil (f.eks. at bevæge sig i ny position) Spilleren skal:  Tilløb o Vurdere boldens hastighed (hård eller blød bold)  Støtteben o Bøje i knæet og en anelse i hoften (giver bedre balance).  Sparkefod o Spænde i fodleddet ved boldkontakt. Differentiering/sværhedsgrad:  Spark til en bold der ligger stille.  Indersidespark til en bold der kommer imod dig (modløbsbold).  Sæt selv bolden i kort bevægelse og gennemfør sparket.  Indersidespark til en bold der kommer imod dig med vinkel (9-14 år). Tips og gode råd  Ved et inderside spark kan man bede spilleren om at sætte sparkefoden således den peger ud til siden (vinkelret til støttebenet). På den måde får spilleren ”overdrevet” placeringen af sparkefoden og sikrer at bolden spilles ligefrem og ikke ud til siden.

6 DBU Fyn 6 Instruktionsmomenter Headning •2-bensafsæt (stemafsæt) •1-bensafsæt •Afsætspunktet •Tilløb – Afsæt - Svæv •Kroppen som flitsbue –Kroppen bøjes bagud samtidig føres armene frem (hænderne tager ved hver sit håndtag) •Hænderne trækker i håndtag –Kroppen føres fremad samtidig trækkes armene bagud (træk i håndtag) •Kig på bolden •Bolden rammes med panden og nakken holdes stiv.

7 DBU Fyn Differentiering ABCD

8 DBU Fyn 8 Organisation Under forberedelserne Juster under træningen

9 DBU Fyn Teknisk træning •Gentagelser, gentagelser, gentagelser Øvelse gør faktisk ikke mester, kun optimal øvelse gør mester


Download ppt "DBU Fyn Afslutninger •Det er vigtigt at indlægge så mange øvelser med afslutninger i hvert træningspas som muligt. •Det kan bl.a. foregå via stationstræning,"

Lignende præsentationer


Annoncer fra Google