Præsentation er lastning. Vent venligst

Præsentation er lastning. Vent venligst

Introduktion til Sundhedscaféen. Hvorfor skal vi have fokus på sundhed.  Indlæring  Følelse af livsglæde  Overskud til at være noget for andre  For.

Lignende præsentationer


Præsentationer af emnet: "Introduktion til Sundhedscaféen. Hvorfor skal vi have fokus på sundhed.  Indlæring  Følelse af livsglæde  Overskud til at være noget for andre  For."— Præsentationens transcript:

1 Introduktion til Sundhedscaféen

2 Hvorfor skal vi have fokus på sundhed.  Indlæring  Følelse af livsglæde  Overskud til at være noget for andre  For at kunne vejlede borgere i egen sundhedsadfærd  Fremme velvære i arbejde og fritid - Forebygge nedslidning og stress aeblefest.dk

3 Sundhedscaféens tilbud Sundhedscaféen har åbent hver tirsdag kl. 10-14 KRAMS- faktorer: Kost – evt. med måling af fedtprocent Rygning – klokken 14-15 fælles rygestop vejledning Alkohol Motion Stress Spørgsmål som handler om din sundhed og trivsel. liveterensgave.com

4 Tilbud udenfor skoletiden BodyAge målinger: Som aftalt Træning i Fitness rummet efter skoletid: Tirsdag kl. 14.00 – 15.00 & torsdag kl. 12.30 – 15.00 Løbegruppe hver onsdag kl. 14.10 mødes i gården

5 Sundhedscaféens mission At give elever og ansatte på skolen mulighed for, at få gratis støtte og vejledning i sundhedsadfærd baseret på den enkeltes behov. Rodskoveskerod.mono.net

6 Inspiration Måske er du bare nysgerrig og har lyst til at kigge ned i sundhedscaféen. cchobby.dk Vi byder på kaffe og te, blade om sundhed du kan kigge i, eller en motiverende snak, hvis du har lyst. Sundhedscaféen har åben hver tirsdag kl.10-15

7 BodyAge måling En måling som fortæller hvor gammel din krop føler sig – din krops alder. Fedtprocent Kondition Styrke i arme, mave og lår Blodtryk Fleksibilitet Bestil tid: Laves udenfor skoletiden mille-soeren.dk

8 Hvem og hvordan! Alle elever og ansatte på skolen må benytte sundhedscaféen – også mens du er i praktik. Du må gå i sundhedscaféen i skoletiden – uden fravær. Vi fortæller ikke nogen om dit besøg. Det er gratis. I sundhedscaféen kan du også aftale tid til individuel samtale, tid til BodyAge målinger m.m. Tjek skoleintra for yderlige tilbud f.eks. løbeteam m.m. umea.se

9 valgfag Husk pjecen - hvis det kunne være noget for dig Danskfitness.dk

10 SMART -mål  Specifik  Målbart  Attraktivt  Realistisk  Tidsangivelse Skriv et personligt mål på et sundhedsområde, du kunne tænke dig at arbejde med her på klassen – herefter starter vi SMART-spillet. 123rf.com

11 Besøg i Sundhedscafe´en O Efter pausen mødes vi alle i sundhedscafeén O Herefter kigger vi ind i fitnesrummet

12 Hvilke nye tilbud kunne du tænke dig at Sundhedscaféen skulle arbejde videre med?  Grupper på 4 personer  Tid til forberedelse  Hver person har 2 minutter til at tale i, mens de andre lytter.  Herefter skrives gode forslag op – afleveres vinderland.dk

13 Hvad byder fremtiden Følg med på skoleintra…… Sundhedsvejledere: dr.dk Wyrna Tina

14 Øvelse I danner grupper på ca. 8 personer bloglovin.com I skriver hver en lille ”hemmelighed” på et stykke A4 papir. ”hemmeligheden” skal dreje sig om sundhed. Efter sedlerne er hængt op på tavlen, er det klassekammeraternes opgave at stille den rigtig person under den rigtig ”hemmelighed”

15 Ballon stafet Klassen deles i 2 hold. - Løber op til stolen - Puster ballonen op og binder knude - - springer ballonen ved at sætte sig på den - Løber tilbage, den næste i køen løber grenaa.wordpress.com

16 Hulahop stafet Klassen deles i to. Der dannes to kredse – holder hinanden i hånden. Holahop ringen skal nu sendes rundt, mens der forsat holdes i hånden. Ringen skal 5 gange rundt. Der tælles højt for hver passeret omgang Nikostine.dk


Download ppt "Introduktion til Sundhedscaféen. Hvorfor skal vi have fokus på sundhed.  Indlæring  Følelse af livsglæde  Overskud til at være noget for andre  For."

Lignende præsentationer


Annoncer fra Google